Sufro de trastorno bipolar: los audiolibros tranquilizan mi mente durante los episodios — Metro.co.uk

Hace tres años, estaba a mitad de leer una copia de Oval de Elvia Wilks, una novela sobre una distopía feminista ficticia, cuando una abrumadora ola familiar de depresión descendió sobre mí.

Tratar de descifrar las palabras impresas en la página se volvió imposible.

Sabiendo que estos períodos me acabaron durante semanas, y no dispuesto a esperar tanto tiempo para averiguar el destino del personaje principal, recurrí a lo impensable: la versión en audio.

Mientras escuchaba, me di cuenta de que estos audiolibros podrían ser lo que podría ayudarme a navegar mi trastorno bipolar.

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