Soluciones naturales para los 7 principales síntomas de salud de mamá

Comentarios: 2 | 3 de mayo de 2022

Soluciones naturales para los 7 principales síntomas de salud de mamá

Este Día de la Madre, queremos tomarnos un tiempo para celebrar a todas las mamás. Como mamá, apreciamos todo lo que haces. Estás ocupado cuidando a todos en tu familia. Llevas a los niños a la escuela y a todas sus actividades, los ayudas con la tarea, vas a trabajar, preparas la cena, limpias la casa… y la lista sigue y sigue. Este día de la Madre, queremos ofrecerte algunas soluciones que pueden serte útiles. Puede comenzar a experimentar ciertos síntomas de salud que hacen que sea más difícil hacer todo lo que necesita hacer. Vamos a arrojar algo de luz sobre las causas subyacentes y las soluciones naturales para algunos de estos síntomas, para que finalmente pueda obtener algo de alivio, sentirse mejor y ser la mejor madre que desea ser.

Soluciones naturales para los 7 principales síntomas de salud de mamá

1. Cansado todo el tiempo

Como mujer, quieres ser la mejor madre que puedas ser para tu familia. Pero es posible que se sienta exhausto y cansado todo el tiempo, lo que dificulta hacer todo lo que necesita hacer. Tiene dificultades para levantarse por la mañana, siente que necesita una siesta durante todo el día y lucha para pasar el día porque simplemente no tiene energía. Por favor sepa que no esta solo. Descubrir 3 causas subyacentes comunes de baja energía.

2. Ya no te sientas como antes

Si su salud comenzó a decaer gradualmente después del nacimiento de su hijo, no está sola. La fatiga extrema, los estados de ánimo depresivos, las noches de insomnio, la incapacidad para perder peso y los problemas menstruales suelen ser una experiencia compartida por muchas mujeres. En lugar de colocar curitas farmacéuticas, como somníferos o antidepresivos, sobre los síntomas individuales, es importante aprender a abordar la causa subyacente de forma natural. Descubre cómo el parto afecta el equilibrio hormonal y lo que puede hacer para volver a sentirse como antes.

3. Sentir ansiedad extrema

Todos hemos sentido ansiedad en determinados momentos, pero ¿qué pasa cuando empieza a ocurrir con más frecuencia y se apodera de tu vida? Estos sentimientos son muy incómodos y pueden interferir con sus actividades diarias. Las cosas por las que nunca solías preocuparte casi pueden paralizarte de miedo. ¿Por qué está pasando esto? ¿Qué ha cambiado para que te sientas tan ansioso? ¿Podría ser tan simple como una deficiencia hormonal? Aprender Cinco causas de ansiedad relacionadas con las hormonas en las mujeres.

4. Sentirse estresado

¿Te sientes constantemente estresado? En nuestro mundo acelerado, el estrés nos rodea las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La forma en que internalizamos y lidiamos con el estrés lo mantiene pequeño y manejable o permite que se vuelva abrumador, lo que puede provocar ansiedad y fatiga suprarrenal. Aquí están Los consejos del Dr. Ellsworths para ayudarlo a desestresarse.

5. No puede recordar las cosas, pensar con claridad o concentrarse

¿Alguna vez has tenido esos momentos en los que entras en una habitación y no puedes recordar por qué estás allí? ¿O tiene problemas para recordar nombres y parece que no puede ubicar dónde dejó las llaves de su auto? Si bien estos escenarios a menudo nos hacen sentir como si estuviéramos seniles, a menudo es solo un caso de niebla mental y no tiene que vivir con eso. Aprender 10 causas comunes de confusión mental y pérdida de memoria y descubra algunos consejos que puede comenzar a hacer hoy para ayudar a mejorar su claridad mental.

6. Problemas para dormir

¿No puedes dormir? ¿Insomnio? ¿Recuerdas cuando eras joven y te dormías tan pronto como tu cabeza golpeaba la almohada? Nunca tuvo que pensar dos veces antes de dormir bien por la noche. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutó de una noche de sueño reparador? No te das cuenta de cuánto dependes de él hasta que tienes problemas, pero el sueño es absolutamente esencial para tu salud. Entonces, ¿qué pasó que hace que sea tan difícil conciliar el sueño o permanecer dormido ahora que eres mayor? No debería tener que ser tan difícil. Descubre 12 secretos sobre cómo dormir mejor.

7. Dificultad para perder peso

¿Sientes que estás peleando una batalla perdida cuando se trata de perder peso? Todo el mundo sabe que para mantener un peso corporal saludable, es importante hacer ejercicio, comer bien y dormir bien por la noche. Sin embargo, ¿qué sucede si ya está haciendo estas cosas, pero aún es imposible deshacerse de esos kilos de más? A menudo, después del parto, las mujeres notan que se vuelve más difícil perder peso. Una de las principales razones de esto que a menudo se pasa por alto es la disminución hormonal. Esto afecta negativamente a su metabolismo, y cuando su metabolismo se ralentiza, es difícil mantener un peso corporal ideal. Descubrir 7 razones por las que no puedes perder peso…y la solución natural.

Siéntete mejor de nuevo

Toma nuestro comprobador de síntomas para averiguar si el desequilibrio hormonal podría ser la causa de sus síntomas. Usamos hormonas bioidénticas, que son idénticas a las que produce su cuerpo, para corregir las deficiencias hormonales y devolverle el equilibrio a su cuerpo. Equilibrar tus hormonas puede ayudarte a sentirte sana y bien y a ser la mamá que quieres ser.

¡Que tengas un Feliz Día de la Madre!



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