Receta de pan de plátano con chispas de chocolate: pan de plátano húmedo, rico y fácil

El pan de plátano con chispas de chocolate es la mejor receta de pan de plátano y chocolate

Pan de plátano con chispas de chocolate de Holly Clegg’s Comer bien para combatir la artritis libro de cocina con dulce sabor a plátano maduro y rico chocolate hace que el ¡La mejor receta de pan de plátano y chocolate! Esta deliciosa receta de pan de plátano incluye nueces para un Pan de Chocolate con Nueces y Plátano. Los panes rápidos son fáciles de hacer y son un gran desayuno o merienda. Esta es una receta excepcional porque hace un pan húmedo de plátano con chispas de chocolate.

¿Puede el chocolate ser considerado un alimento saludable?

Holly tuvo que incluir un Capítulo goloso en el libro de cocina para la artritis, sin embargo, estas golosinas son mejores para ti. ¿Sabías que el chocolate puede considerarse un alimento saludable? El chocolate negro está lleno de antioxidantes y nutrientes que son buenos para el cuerpo: ¡ayudan a reducir la presión arterial, los coágulos sanguíneos y retrasan el proceso de envejecimiento!

Los amantes del pan de plátano realmente disfrutarán juntando estos dos favoritos: ¡chocolate y plátano para obtener la mejor receta de pan de plátano y chocolate! El cacao convierte la deliciosa receta de pan de nuez y plátano con chocolate en un pan de chocolate y las chispas de chocolate negro le dan al pan un rico sabor a chocolate. Lo mejor de ambos mundos: ¡qué puede ser mejor!

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¿Sabías que los moldes para pan vienen en diferentes tamaños? hacer pan de chocolate y nueces

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La mejor receta de pan de plátano y chocolate para merienda, desayuno o regalo

Este pan de plátano con chispas de chocolate de Holly Clegg’s trim&TERRIFIC Comer bien para combatir la artritis libro de cocina es un ejemplo de eso: ¡saludable y delicioso! Use cacao para darle a la receta de chispas de chocolate con pan de plátano ese rico sabor a chocolate sin la grasa. Luego, con las chispas de chocolate añadidas, tienes la mejor receta de pan de plátano y chocolate. alguna vez. ¡Un favorito de todas las edades! Hágalos en mini panes y guárdelos en el congelador para un desayuno rápido, un refrigerio o un regalo. Si te gusta este pan espera a probarlo Receta fácil de pan de plátano hecho con Bisquick. Ahora, realmente no hay nada más fácil que este húmedo pan de plátano con chispas de chocolate.


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Pan de plátano con chispas de chocolate

¿Qué puede ser mejor que una receta rica y húmeda de pan de plátano con chispas de chocolate? ¿Necesito decir más? Si tiene plátanos maduros, probablemente tenga todos los demás ingredientes en la casa.


Ingredientes

  • 1/4 taza aceite de canola
  • 1/2 taza azúcar moreno claro
  • 1/4 taza azúcar
  • 1 cucharilla extracto de vainilla
  • 2 huevos
  • 1 1/2 tazas Platanos machacados 3-4 plátanos maduros
  • 1 1/2 tazas harina para todo uso
  • 1/4 taza cacao
  • 1 cucharilla bicarbonato de sodio
  • 1 cucharilla Levadura en polvo
  • 1/4 taza leche desnatada
  • 1/2 taza chispas de chocolate oscuro o semidulce
  • 1/2 taza nueces picadas


Ingredientes

  • 1/4 taza aceite de canola
  • 1/2 taza azúcar moreno claro
  • 1/4 taza azúcar
  • 1 cucharilla extracto de vainilla
  • 2 huevos
  • 1 1/2 tazas Platanos machacados 3-4 plátanos maduros
  • 1 1/2 tazas harina para todo uso
  • 1/4 taza cacao
  • 1 cucharilla bicarbonato de sodio
  • 1 cucharilla Levadura en polvo
  • 1/4 taza leche desnatada
  • 1/2 taza chispas de chocolate oscuro o semidulce
  • 1/2 taza nueces picadas


Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350°F. Cubra un molde para pan de 9x5x3 pulgadas con spray antiadherente para cocinar.

  2. En un tazón, bata el aceite, el azúcar moreno, el azúcar y la vainilla hasta que quede cremoso. Agregar los huevos, mezclando bien. Agrega plátanos.

  3. En un tazón pequeño, combine la harina, el cacao, el bicarbonato de sodio y el polvo para hornear. Incorpora la mezcla de harina y la leche; mezclando solo hasta que se combinen. Agregue las chispas de chocolate y las nueces. Transfiera la masa al molde preparado.

  4. Hornea de 45 a 50 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga casi limpio.


Información nutricional

Por porción: Calorías 206, Calorías de grasa 37 %, Grasa 9 g, Grasa saturada 2 g, Colesterol 23 mg, Sodio 117 mg, Carbohidratos 30 g, Fibra dietética 2 g, Azúcares totales 17 g, Proteína 3 g, Intercambios dietéticos: 2 otros carbohidratos, 2 grasas

Nugget de nutrición: un alimento principal para quienes padecen artritis, los plátanos ofrecen una gran cantidad de nutrientes importantes para ayudar a construir colágeno y combatir la inflamación, como la vitamina C, B-6 y ácido fólico.

Excelente consejo: no lo cocine demasiado: el chocolate se cocina después de sacarlo del horno. Prefiero un molde para pan antiadherente. A veces uso los mini moldes para pan y los congelo para mis meriendas o desayunos.

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