que alimentos consumir en primavera segun la medicina tradicional china

La primavera llega y con esto el desarrollo y resurgir de las plantas y animales. El cambio de luz, las horas de sol y la temperatura hacen que nuestro cuerpo comience a ver una vibración diferente y que debemos percibir para eludir una primavera desequilibrado. En esta temporada, es el hígado y la vesicula biliar la que captura toda nuestra atención, de ahí que es vital comenzar a depurar nuestro cuerpo. De ahí que sugiero 2 modelos, para mí imprescindibles: Cápsulas de Bitransamin (con Cardo Mariano y Rábano Negro por ejemplo plantas) y el magnífico Bíter de Alcachofa de Nahrin (con hinojo, cordura y menta).

Eludir

Alimentos de energía ardiente: picantes, café, alcohol, frituras, salsas, grasas sobresaturadas, horneadas, harinas y azúcares refinados, latas…

-se mediante una disminución en la aptitud de planear, enjuiciar y ordenar, una inhabilidad de tomar resoluciones; o un factor madera realmente fuerte, sobre creado puede ser en excesiva actividad mental, por servirnos de un ejemplo, un individuo intentando de ordenar todo ahora todos. A esta persona le puede ser realmente difícil relajarse y tiene la posibilidad de tener inclinación a problemas y tensión en la nuca y en la espalda. Este elemento regula la mañana y un factor de madera saludable nos ofrece la aptitud de levantarnos y sostenernos con energía cada día. Un hígado perezoso puede lograr que nos cueste levantarnos por las mañanas.

La comida como medicina en el día a día

Hay bastante que estudiar en lo que se refiere a la medicina china y su relación con los cinco elementos, pero aun incorporando solo bastantes conceptos básicos en tu vida diaria puedes hallar cambios en tu salud. La lección primordial aquí es ver el cuerpo y sus patrones, para estudiar lo que precisa y localizar la estabilidad. Ciertas ideas sencillos son: si te sientes febril come pepinos, ya que son refrescantes. Si te sientes hinchado o tienes edema, disminuye el consumo de sal. De todos modos, las prácticas son muy básicas, e inclusive muchas son consejos que nos daban nuestras abuelas.

Si deseas reforzar en la terapia dietética china, te invito a que vayas a un practicante de medicina china o acupuntor. En la solicitud vas a poder conocer particularmente los patrones de tu constitución y condición de hoy. Obtendrás una lectura que refleja los desequilibrios que padeces en relación a los cinco elementos (fuego, tierra, metal, agua, madera) o sistemas de órganos (corazón/intestino angosto, bazo/estómago, pulmón/intestino abultado, riñón/bufeta, hígado / vesícula biliar).