¿Por qué plantar un jardín de hierbas medicinales?

En los últimos años, ha habido un aumento constante en la gente que trabaja en el jardín por pura terapia. La jardinería puede ser una línea de vida psicológica1 en tiempos de crisis, e imagino que cualquiera que lea esto estaría de acuerdo en que estamos viviendo unos tiempos locos que evocan continuas crisis de todo tipo. Cada vez más personas comienzan a darse cuenta de que cuando se planta un jardín, se obtiene algo más que alimento para el cuerpo. También estás plantando y cosechando alimento para tu alma. ¿Te imaginas entonces, la amplitud de soberanía y satisfacción a la que se puede acceder cultivando adicionalmente tu propia medicina?

Exploremos por qué plantar un jardín de hierbas medicinales es bueno tanto para la humanidad como para el bienestar del planeta, inspirémonos en los jardines de hierbas medicinales establecidos de todo el mundo y adoptemos algunos consejos para ayudar a que nuestros jardines de medicinas funcionen.

La jardinería de hierbas medicinales nos permite tomar la curación en nuestras propias manos.

¿Por qué plantar un jardín de hierbas medicinales?

Muchos de nosotros estamos buscando una seguridad más tangible en nuestras vidas ya que los proveedores de semillas están vendiendo semillas, las ventas de herramientas de jardinería están por las nubes y los viveros no pueden mantenerse al día con sus existencias. ¿Podría haber una forma más poderosa de tomar el asunto en tus propias manos que cultivando tu propia comida y medicina?

Plantando para el Futuro

Lo que es curativo para la tierra es curativo para los humanos, y viceversa. Cuando nos tomamos el tiempo para tener un jardín, estamos participando en un acto revolucionario y factible de reciprocidad al invertir en resiliencia verde. Cuando consideramos el hecho de que cada cosa verde plantada absorbe carbono del aire y lo filtra, la jardinería realmente se convierte en una solución factible para esta crisis climática. Al plantar un jardín de hierbas medicinales en particular, nos ofrecemos como ciudadanos del mundo al servicio de la sanación de nosotros mismos y de nuestro planeta.

¿Alguna vez ha notado cuántos polinizadores abundan en las flores de las plantas sanas que no han sido fumigadas? Cuando hierbas como la reina de los prados (Filipéndula ulmaria) florecen en nuestra Espiral de Medicina Familiar, o gordolobo (Vebascum tapsus) está brotando sus pequeñas flores amarillas, estoy fascinado por la actividad de las abejas, moscas, hormigas, mariposas, escarabajos y más que polinizan estas flores. Sí, nuestra cadena alimentaria depende de la salud de estos polinizadores, pero no se trata solo de las necesidades humanas. Nuestro planeta alberga una gran red de vida, y nuestro futuro depende de nuestras acciones personales dentro de esta red. Muchos seres se benefician de nuestra elección de cultivar un jardín de hierbas, desde humanos hasta lombrices de tierra. Todos estamos conectados, y al aprender el arte de cultivar y preparar nuestra propia medicina casera, damos un ejemplo positivo de cómo hacer de este mundo un lugar mejor.

Disminuya su huella

Qué fácil es en la actualidad consumir productos de quién sabe dónde. Y qué desconectados nos hemos vuelto de saber cómo afecta ese consumo al medio ambiente. Realmente puede ser abrumador como persona consciente tratar de disminuir nuestra huella en el planeta. Pero cada pequeño paso importa, y si puede proporcionar atención médica básica para usted y su familia y/o comunidad al plantar un jardín de hierbas medicinales y hacer remedios caseros, entonces está contribuyendo a la reforma de la atención médica. Solo Estados Unidos gasta más 4 billones de dólares al año2 en salud Muchas de las plantas curativas que puede cultivar fácilmente lo ayudarán a usted y a sus seres queridos a evitar viajes innecesarios al consultorio del médico.

BeeBalm (Monarda didyma) es una hierba fácil de cultivar y convertir en una taza de té para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común.

También sabrá exactamente de dónde proviene su medicamento en lugar de enviarlo desde el otro lado del mundo, o cultivarlo en un campo que ha sido contaminado con productos químicos, o ser atendido y cosechado por trabajadores que no reciben salarios adecuados o condiciones de trabajo. Como consumidor, tienes un voto con el medicamento que pones en tu cuerpo. También es muy posible, como he descubierto a lo largo de los años, que no necesitará tanta medicina interna cuando cultive sus propias hierbas, ya que cuidar las plantas es medicinal en sí mismo. Entonces, necesitas menos. Consumes menos. Imagine el impacto que podría tener consumir menos colectivamente en nuestro planeta. ¡Es enorme!

Y, por último, puede tener en cuenta que el tipo de medicina que cultiva se extiende tanto antes como más allá de su jardín al obtener sus semillas y plantas de manera ética!

Creando belleza

No olvidemos la belleza: la belleza contribuye en gran medida a crear salud en nuestras vidas. Estar rodeado de belleza es tan potente. ¿Por qué subestimamos sus poderes?

Paseando por su jardín de hierbas medicinales y admirando las flores de caléndula al sol (Calendula officinalis) asintiendo con la brisa, el cielo azul vigilando tu lecho de tulsi (santuario ocimum), las gotas de rocío recogidas sobre el manto de vuestra señora (Alchemilla vulgaris), la mariposa monarca posarse en tu raíz de pleuresía (Asclepias tuberosa), o el gorrión cantor que anida en tu espino (Crataegus spp.)—bueno… ¡nada de esta belleza curativa se puede obtener ordenando píldoras de hierbas en Amazon!

Por lo general, tendrá una abundancia de una hierba o más y puede hacer medicinas de su jardín para compartir con otros si así lo desea. Algunos de los regalos más curativos que he recibido son ungüentos, tés, tinturas, elixires y vinagres de hierbas de los pequeños huertos de hierbas de mis amigos. Este tipo de sanación crea belleza y riqueza inconmensurables en nuestras vidas y comunidad.

Conocerás tu medicina en todo tipo de clima, creando una fuerte relación con tus aliados.

Jardín de hierbas medicinales Inspiración

Los jardines de hierbas medicinales vienen en todas las formas y tamaños. ¡Oh, qué variados pueden ser! Cultive solo una cama simple o diseñe un jardín complejo; haga un jardín de hierbas en macetas o busque plantas medicinales para llenar su patio trasero; planifique cuidadosamente todos los detalles del diseño o deje que se desarrolle orgánicamente: haga filas o espirales, ¿qué cree que es mejor para usted? No te dejes paralizar por sueños que parecen inalcanzables; comienza donde estás y las semillas de tu jardín brotarán por sí mismas.

Gordolobo (Verbascum thapsus), cardo mariano (Silybum marianum) e hinojo (Foeniculum vulgare) todos juntos.

Hay un fabulosamente informativo centro de jardinería de hierbas medicinales en el blog de Chestnut School con muchos artículos que pueden ayudarte a cultivar plantas curativas, como Consejos para planificar el jardín de hierbas de tus sueños. y cómo iniciar un jardín de hierbas. Tu último jardín medicinal será uno que resuene tanto con tus valores como con la energía disponible.

Ejemplos de jardines de hierbas medicinales de todo el mundo

De hecho, caminar entre jardines de plantas medicinales, diseñados para crear conciencia sobre sus poderes curativos, tuvo el mayor impacto en mi futuro como jardinero de hierbas. He tenido la oportunidad de visitar algunos notables jardines educativos de hierbas medicinales a lo largo de los años, y cada vez que pongo un pie en uno, me tranquilizo de inmediato. Aquí hay un adelanto de algunos lugares que se destacan para mí por su diseño único y contenido botánico. Espero que estos jardines puedan brindar inspiración y entusiasmo a la creación y mantenimiento del suyo, y tal vez usted también los visite.

Jardín físico de Chelsea

Este fue el primer jardín de hierbas medicinales al que fui que me puso de rodillas. De hecho, me arrodillé y lloré en este lugar. Construido a finales de 1600, escondido detrás de las paredes, escondido dentro de la floreciente vida de la ciudad de Londres a un corto paseo del río Támesis, sus jardines recibieron el nombre de sus cuidadores a lo largo de los siglos. Estar en Chelsea se sentía sagrado, como estar dentro de un monasterio de gente de plantas. Más de 5.000 seres vegetales que son comestibles, medicinales o una combinación de ellos, viven en este santuario. También hay «camas de officinalis» que muestran qué plantas se vendían popularmente como medicinas hace mucho tiempo, y «camas de medicina mundial» que destacan las plantas utilizadas por los curanderos tradicionales de todo el mundo, entre muchas otras.

Santuario Botánico Sage Mountain

Hace más de veinte años, tuve la suerte de visitar a Rosemary Gladstar en su antiguo hogar, el Santuario Botánico Sage Mountain. Me dieron un folleto simple y hermoso que nos guió a mi amiga ya mí a través de sus jardines curativos. Cientos de especies de plantas medicinales, que crecen tanto al sol como a la sombra, etiquetadas y junto a los caminos claramente marcados para que fueran fáciles de encontrar y saludar, despertaron en mí el anhelo de crear un jardín curativo propio algún día. Conocí a muchas amigas de plantas medicinales por primera vez en su jardín, como la uña de caballo (tussilago farfara), marrubio (Marrubium vulgare), y consuelda (Symphytum officinale).

El jardín de la farmacia verde

Creado por el difunto Jim y Peggy Duke en Maryland, ¡este jardín se destaca para mí de una manera tan divertida! ¡Los duques nombraron cada jardín después de un diagnóstico y luego los llenaron con plantas que ayudan a curar esos males! De alguna manera, esa forma de diseñar un jardín de hierbas medicinales me trajo ligereza a la experiencia de la enfermedad. El jardín tiene cuatro terrazas, y cada una de ellas tiene términos médicos, como «Calvicie» o «Asma» o «Presión arterial alta» con ejemplos plantados de hierbas que remedian el problema. Si vive en el área, Green Farmacy Garden acepta voluntarios, ¡una excelente manera de conocer la medicina!

Jardines Kirstenbosch

Ubicado en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, la misión del Jardín Botánico Kirstenbosch está orientada a la conservación. Hermosos jardines educan al público sobre los usos indígenas de muchas plantas, incluidos los medicamentos que se usan ampliamente en toda la región. Cuando la visité en 2006, había una pequeña cabaña llamada Zulu Pharmacy que tenía exhibiciones de cómo las plantas se incorporan culturalmente a la atención médica zulú, con muchas de las plantas creciendo alrededor de la cabaña. Kirstenbosch está entusiasmado con la lucha por las personas en peligro crítico de extinción Brackenridgea zanguebaricatambién conocido como el mutavhatsindi o el plátano pelado amarillo, que estuvo a punto de extinguirse por la sobreexplotación, ya que es la medicina más buscada del Limpopo. Los esfuerzos de lugares como Kirstenbosch para educar al público y preservar la medicina cultural pueden ser la diferencia entre la extinción o el futuro de estos potentes curanderos verdes.

Mary Plantwalker liderando una caminata de plantas medicinales en los jardines de Miraflores en 2007

Jardín Laberinto de Miraflores

Costa Rica es el hogar de un jardín cercano a mi corazón, ya que tuve la oportunidad de cuidar las hierbas curativas en los lechos laberínticos del Miraflores Lodge Garden. ¡Qué forma más potente de cultivar las plantas curativas! Dentro del laberinto, uno puede sentir su presencia llevándolo al centro y luego de regreso. Caminando por el jardín del Laberinto, puedes hacer una meditación mordisqueando las plantas curativas tradicionales de la tribu Bribri, como Cnidoscolus chayamansa, o oliendo lo acre Eryngium foetidum o tocando las delicadas hojas de Dianthera pectoralis. Pero ten cuidado de no rozarte con ortiga (urtica dioica), la gran ortiga!

Jardín Botánico de Hierbas Medicinales Chinas de Berkeley

Un inspirador jardín de demostración para ayudar a los estudiantes a ir más allá de las hierbas secas, el Jardín Botánico de Hierbas Medicinales Chinas de Berkeley responde a las preguntas de los estudiantes curiosos: ¿Cómo crecen las hierbas? ¿Cómo se ven y huelen? ¿Es un árbol o un arbusto o una raíz o qué? Dispuestas en grupos de funciones tradicionales, como limpiar el calor, eliminar el viento, astringente, etc., las plantas están etiquetadas con nombres científicos, nombres medicinales chinos y la parte de la planta utilizada. Nuestro Colegio de Medicina China local en Asheville, Tradiciones daoístas, tiene una pequeña versión propia. Si eres un estudiante de medicina tradicional china, busca un jardín cerca de ti para visitarlo, ¡ya que te transformarás al conocer las plantas mismas!

Entrada al Jardín de Enseñanza en Sicilia

Jardín de Enseñanza en Sicilia

Caminando por los adoquines de Petralia Sottana, me dirigí a un jardín secreto en el que ha estado creciendo salvia (Salvia escalarea), ruda (Ruta graveolens), malva (malva spp.), salvia de jardín (Salvia officinalis), rosa (rosas sp.), higo (Ficus carica), uva (vitis sp.), romero (Rosmarinus officinalis), lavanda (Lavandula latifolia), menta (menta spp.), y más de las mismas semillas o raíces, ¡durante siglos! La gente ha venido aquí desde la década de 1700 para tocar, oler, saborear y hacer medicinas a partir de hierbas que son las amadas curanderas de Sicilia. Las plantas se están cuidando solas, y conocí a la malva de queso más grande (malva silvestre) que he visto, ¡básicamente un árbol pequeño! Es un viejo jardín de enseñanza, y lleva una esencia del pasado que es tangible. Aunque no podía hablar italiano y el hombre que administra este lugar no podía hablar inglés, hablamos nombres de plantas en latín que ayudaron a cerrar la brecha de cualquier planta misteriosa.

El Espiral de Medicina Familiar en Herb Mountain a fines del otoño, recién desherbado y agregado de abono.

Granja de montaña de hierbas

Mi santuario hogareño, Herb Mountain Farm, tiene una gran cantidad de jardines, muchos de los cuales tienen plantas medicinales que crecen entre ellos. Pero nuestra espiral de medicina familiar es donde cultivamos hierbas curativas específicamente para llenar nuestra botica casera. Al saber qué fortalezas y debilidades tiene mi familia, y cómo tendemos a ser con la enfermedad, a lo largo de los años he cultivado las plantas que nuestra familia necesita de manera regular. Por ejemplo, mi esposo es fumador de pipa y si se va a enfermar, generalmente se le va a los pulmones. Entonces cultivamos mucho helenio (inula helenio) y gordolobo. Tengo la piel que se irrita fácilmente y por eso caléndula y malvavisco (Althea officinalis) son mis aliados erguidos y felices en la espiral. menta fragante (Mentha piperita) es uno de los pocos tés medicinales que puedo hacerle beber a nuestra pequeña cuando está resfriada. En espiral hacia el centro, donde tengo las cenizas de mi ex pareja colocadas encima de un túmulo, también hay una oración medicinal para la curación.

Consejos para llevar

Tal vez la idea de crear su propio jardín de hierbas medicinales es nueva para usted o tal vez estaba cultivando hierbas curativas y de alguna manera las malas hierbas y los insectos las envolvieron en el pliegue de la tierra. De cualquier manera, cuidar nuestros jardines curativos es un proceso continuo que puede comenzar y/o revisarse en cualquier momento, y aquí hay algunos puntos de revisión para llevar si está listo para crecer.

  • Sé el cambio. Cada uno de nosotros tiene más poder del que sabemos: ¡sé la revolución cultivando tu propia medicina!
  • Consulte los blogs de Chestnut School. Todo lo que quieras saber sobre la plantación de jardines de hierbas medicinales está aquí!
  • Tomar una clase. Encuentre una clase en persona o en línea para desarrollar aún más su confianza y sus habilidades en la jardinería de hierbas.
  • Cultiva una planta. Por lo menos, cultiva al menos una planta medicinal. Comience allí. Puede ser en un contenedor o en el interior si es necesario.
  • Visite jardines de hierbas medicinales ya establecidos en su comunidad o lejos. ¡Puede que conozcas a algunas personas amantes de las plantas en tu comunidad que ni siquiera sabías que existían!
  • Consigue el jardín curativo. Ok, no estoy bromeando cuando digo que si tuviera acceso a un libro tan completo e inspirador como el primer libro de Juliet El Jardín de la Curación, podría haberme ahorrado muchos errores y haber recibido orientación cuando estaba perdido y sin ningún lugar al que acudir. Como dijo el difunto herbolario Steven Foster: “El Jardín de la Curación es una hierba única en una generación para el siglo XXI”.

Aunque solo cultives una planta medicinal, cultívala con todo tu corazón.

Referencias

  1. Roach M. Por qué la jardinería ofrece un ‘salvavidas psicológico’ en tiempos de crisis. https://www.nytimes.com/2022/03/16/realestate/gardening-psychology.html
  2. Rastreador del sistema de salud. ¿Cómo ha cambiado el gasto estadounidense en atención médica a lo largo del tiempo? 2022. https://www.healthsystemtracker.org/chart-collection/us-spending-healthcare-changed-time/

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