Por qué necesitamos una pausa…

¡Evaluemos cómo va el “regreso a clases”!

¿Cómo te va con los objetivos que tienes para ti mismo, como no revisar Powerschool, Google Classroom o Aspen todos los días? O tal vez uno de sus objetivos de «regreso a la escuela» es hacer ejercicio todas las mañanas después de que sus hijos hayan salido.

Es posible que esté trabajando para seguir el ejemplo de su hijo sobre dónde es mejor hacer la tarea o si escuchar música ayuda o no a concentrarse.

Tal vez esté escuchando más y hablando menos para que realmente pueda comprender la perspectiva de su hijo.

Sean cuales sean los objetivos en los que estés trabajando, lo más importante es hacer una PAUSA. Una pausa es cuando te detienes por un minuto (realmente no necesita ser más) y consideras dónde estás con tus propias metas, no las de tu hijo, sino las tuyas.

Te estás controlando a ti mismo para ver cómo van las cosas y para celebrar tu progreso y hacer ajustes cuando sea necesario. Si usted mismo tiene un cerebro con TDAH, piense fuera de la caja y determine cuándo va a hacer que suceda esta PAUSA. Tal vez mientras te duchas, tal vez cuando sacas a pasear a tu perro, o tal vez suena una alarma en tu teléfono cuando estás esperando en la fila de recogida de la escuela.

El punto es que solo necesitas un minuto cada día. ¡Literalmente un minuto! PAUSAR para evaluar será un cambio de vida. ¡Intentalo! ¡Queremos escuchar cómo le va y recordar que cualquier cosa que haga tiene un efecto de goteo en su hijo!

PD Use este guión de diálogo interno positivo para ayudarlo a usted ya su hijo a pasar de un diálogo interno negativo a un diálogo interno positivo. ¡Haga clic aquí!

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