Optimización del esperma: se necesitan dos para hacer un bebé

La medicina funcional es una forma rentable de optimizar la fertilidad masculina y la calidad del esperma. La medicina funcional puede incluir cambios en el estilo de vida, asesoramiento nutricional, suplementos nutricionales y herbales y acupuntura. Los estudios han demostrado que la infertilidad por factor masculino es responsable del 33 % de los problemas de fertilidad. El factor femenino es responsable del 33% y el resto se desconoce o es una combinación de factores de fertilidad masculinos y femeninos.

Con la invención de ICSI y la fertilización in vitro (FIV), se ha puesto menos énfasis en mejorar la fertilidad masculina, ya que puede ayudar a evitar muchos problemas con espermatozoides subóptimos. Sin embargo, el costo de la ICSI y la FIV para tener un solo bebé sano puede ser bastante elevado. Especialmente si las parejas necesitan completar más de una ronda de recuperación y transferencia.

La atención médica funcional es una fracción de este costo. Muchos hombres que han tenido exámenes con urólogos reproductivos y han recibido el diagnóstico de «infertilidad inexplicable» pueden mejorar con éxito la calidad de su esperma haciendo cambios simples en el estilo de vida.

Han surgido nuevas investigaciones que indican que la calidad del esperma importa de una manera que nunca antes habíamos pensado. Por ejemplo, ¿sabía que las parejas femeninas de hombres que tienen pruebas de fragmentación de ADN de esperma problemáticas también tienen un mayor riesgo de aborto espontáneo?

La investigación también muestra que los hombres que tienen infertilidad inexplicable corren el riesgo de desarrollar problemas de salud crónicos más adelante en la vida. El uso de la medicina funcional para tratar estos problemas ahora no solo ayuda a la calidad de su esperma, sino que incluso puede prevenir enfermedades en el futuro y prolongar su vida útil.

Hay muchos cambios simples en el estilo de vida que puede hacer que tienen un efecto dramático en su salud personal y en la calidad de su esperma. Se ha demostrado que fumar cigarrillos, la marihuana en exceso y el consumo de alcohol dañan el ADN del esperma. Abstenerse de actividades que agregan calor a los testículos, como el uso de jacuzzis, sauna y ciclismo, también puede ayudar a mejorar la calidad del esperma.

También sabemos que si está bajo algún tipo de estrés, el cuerpo priorizará su supervivencia y su salud en general sobre la producción de esperma. El estrés puede incluir el exceso de trabajo físico y el exceso de trabajo que involucra muchas horas, mucho estrés y falta de sueño. Un estudio que se realizó en hombres que hacían entrenamiento de alta intensidad mostró que la calidad de su esperma disminuyó casi a la mitad de lo normal durante los períodos de ejercicio extremo. La medicina funcional no puede ayudarlo a dormir y descansar más, pero puede ayudar a que las hormonas del estrés vuelvan a la normalidad más rápido después de períodos de exceso de trabajo extremo.

El estrés oxidativo es otro tipo de estrés que causa estragos en la calidad del esperma y la calidad del ADN que proporciona el modelo para el futuro ADN de sus hijos. El estrés oxidativo excesivo puede agotar los valiosos antioxidantes de nuestro cuerpo. Si el estrés oxidativo no se controla, puede dar como resultado una calidad y cantidad de esperma deficientes y errores en la replicación del ADN. En medicina funcional, buscamos descubrir las causas profundas del estrés oxidativo. Esto puede incluir procesos de digestión, salud ambiental y desintoxicación, y más.

Otra forma de reducir el estrés oxidativo es consumir suplementos antioxidantes. Las pruebas de medicina funcional pueden ayudar a descubrir qué antioxidantes y dosis son mejores para usted. Los antioxidantes incluyen vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 y glutatión.

Las pruebas de micronutrientes también pueden revelar más sobre las necesidades específicas de micronutrientes de su cuerpo. Por ejemplo, las vitaminas B son muy importantes en la producción de energía celular (ATP) y la desintoxicación. El folato (B9) juega un papel clave en el paso de metilación de la expresión y transcripción del ADN. La metilación determina qué genes del embrión se activan y desactivan y es esencial para la supervivencia del embrión y del futuro hijo.

Los tratamientos de acupuntura también pueden mejorar la calidad, cantidad y motilidad del esperma. El tratamiento de acupuntura se asocia con menos defectos estructurales en los espermatozoides y un aumento en la cantidad de espermatozoides normales en la eyaculación.

En resumen, existen muchas formas efectivas de mejorar la salud del esperma y sus posibilidades de concebir un niño sano. Los cambios en el estilo de vida, la medicina funcional y la acupuntura son formas de bajo riesgo para mejorar sus probabilidades de concepción y mejorar las probabilidades de que nazca un bebé sano.

Referencias:

Haddock, Lesley, et al. «La fragmentación del ADN espermático es un biomarcador novedoso para la pérdida temprana del embarazo». Biomedicina reproductiva en línea 42.1 (2021): 175-184.

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Safarinejad, Mohammad Reza, Kamran Azma y Ali Asgar Kolahi. «Los efectos de la carrera intensiva a largo plazo en la cinta rodante sobre las hormonas reproductivas, el eje hipotálamo-hipófisis-testículo y la calidad del semen: un estudio controlado aleatorio». Revista de Endocrinología 200.3 (2009): 259.

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