No siempre hago lo que sé que debo

Sé que debería…

No es que no lo sepa mejor. Sé que debo planificar con anticipación para no quedarme levantado hasta tarde preparándome la noche antes de un vuelo o una cita muy temprano. ¡Es solo que no siempre HAGO lo que SÉ que debo HACER! Ese es el dilema de mi cerebro con TDAH.

¡Déjame decirte que puede ser muy frustrante! Sueño con veladas bien estructuradas con la cena en la mesa a las 6:30, limpiada en colaboración por todos (con buen humor, nada menos) para las 7:20, tiempo libre con mis hijos, revisando los artículos que necesitan nuestra atención, relajarme con mi pareja, conversar sobre nuestra vida y las noticias del día, retirarnos a las 10 y acostarnos a una hora razonable.

¡Si solo fuera así de facil!

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Mi cerebro con TDAH sobrecargado

Mi cerebro con TDAH está repleto de millones de pensamientos que me presionan. Siempre hay más que “hacer” o atender de lo que permite el tiempo. Si tuviera 28 horas en un día, no sería diferente, también las llenaría. Tengo una mente activa, una vida activa y una lista en constante cambio de cosas que quiero hacer además de las cosas que tengo que hacer.

Lo que estoy describiendo es probablemente cómo se sienten sus hijos con TDAH, especialmente los adolescentes. Ellos SABEN lo que esperas de ellos (al menos, mucho). Simplemente no saben exactamente cómo hacer que suceda. Y, incluso cuando conocen los pasos, es posible que aún carezcan de las habilidades de ejecución (o la motivación clara) para llevarlo a casa.

Sé que recibo miradas de desaprobación de ciertos familiares y amigos (quienes permanecerán en el anonimato, porque en el fondo no tienen la intención de juzgar). El tsk tsks a mis espaldas, las sacudidas de cabeza, todos signos de mentes que realmente no entienden lo que es vivir en el cerebro creativo algo caótico pero definitivamente estimulante de la mente con TDAH.

Francamente, ¡a veces hago que Diane se vuelva completamente loca!

Nadie es perfecto

Hago lo mejor que puedo con lo que tengo para trabajar y, en su mayor parte, lo hago bastante bien. Pero también me quedo muy corto. Podría volverme loco, tratando de cumplir expectativas rígidas que no vienen naturalmente, y luego criticándome cada vez que las extraño.

O bien, puedo esforzarme por mantenerme enfocado en lo que creo que es importante, aceptar que no es probable que sea un estudiante A+ en el manejo de mi vida según los estándares tradicionales y practicar el perdón a mí mismo.

En ImpactParents, algunos de nuestros padres desean desesperadamente que sus hijos se adhieran a una estructura rígida. Es un gran valor, y respeto que sea importante para ellos. Servirán bien a sus hijos si enseñándoles a abrazar la estructura!

Sin embargo, existe un riesgo potencial. El riesgo de que nuestros hijos pierdan el sentido de sí mismos y la autoestima en la estructura. Necesitamos asegurarnos de que todavía tienen permiso para ser ellos mismos. Es posible que su sistema de ‘organización’, que puede parecer caótico para la mente más estructurada, sea lo que necesitan para llegar a donde se dirigen en la vida.

¿Dónde está la mediana feliz?

Recientemente asistí a una capacitación sobre estilos organizacionales con Susan Baum, líder internacional en Educación Doblemente Excepcional y fundadora principal del Centro Internacional para el Desarrollo del Talento. Enseñó sobre cuatro estilos principales de organización, desacreditando el mito de que desordenado es lo mismo que desorganizado. Por ejemplo, «apilar» es en realidad una técnica de organización utilizada por los «solucionadores creativos de problemas», muy común entre las personas con TDAH. Tuve que sonreír cuando citó la investigación de que un escritorio desordenado es en realidad un fuerte indicador de un gran potencial profesional.

Dejé su conferencia con claridad: estoy bastante bien organizado, pero no del todo estructurado.

¿Significa eso que no debo agregar estructuras que me ayuden a tener éxito? Por supuesto que no. Pero necesito crear estructuras que funcionen para mí, que tengan en cuenta cómo funciona mi mente de forma natural. Parece que nunca tengo éxito cuando trato de obligarme a encajar en una estructura que me resulta incómoda.

Celebrando los éxitos

Así que el TDAH plantea un serio dilema. Sé lo que DEBO hacer para estructurarme en una vida mejor, pero no siempre HAGO lo que ‘debo’. Supongo que, para ser honesto, estoy eligiendo otra cosa que valoro aún más. Estoy eligiendo amarme y aceptarme por lo que soy, incluso si eso significa que podría no funcionar con la máxima eficiencia. Así es mi vida, y estoy (finalmente) llegando a estar bien con eso.

Para que conste, la semana pasada terminé todas mis cosas, llegué a una fecha límite de última hora que me dieron el viernes por la tarde y logré acostarme a medianoche la noche anterior a un vuelo temprano. ¡Felicitaciones a mí! Celebraré esa pequeña victoria y me concentraré en el éxito, no en el fracaso.

Para aquellos de ustedes que estaban acurrucados en la cama a las 10, que podrían sentirse tentados a hacer tsk tsk mi falta de disciplina, espero que consideren esto: no tengo su capacidad cerebral ordenada, altamente estructurada y eficiente. Esas no son las cartas que me repartieron. Pero me gusta mi cerebro alternativo creativo, juguetón, flexible e informal, ¡y creo que me lo quedaré!



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