Como corredores, no pensamos mucho en el cerebro. Correr es realmente difícil a veces, pero no en la forma en que lo son las ecuaciones cuadráticas. Entonces, ¿a quién diablos le importa el cerebro? ¡Solo mantén el corazón latiendo y los pulmones respirando y déjame continuar con mi carrera!
Bueno, mi invitado de hoy piensa que los corredores deberían prestar más atención a sus cerebros. Si lo hicieran, podrían mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Coordinación muscular, sincronización, equilibrio, coordinación visual, regulación hormonal, motivación, circulación… la lista continúa. Podríamos pensar que solo estamos corriendo, pero el cerebro está muy ocupado. Realizar y coordinar todas estas diferentes tareas es un trabajo muy complicado. Un trabajo que se puede realizar extremadamente bien, extremadamente mal o cualquier cosa intermedia.
La Neurología Funcional busca “hackear el cerebro” y encontrar formas de ayudarlo a realizar estas tareas de manera más óptima. Se está aplicando en el sector de la salud para la rehabilitación de conmociones cerebrales y otras lesiones cerebrales. También se puede aplicar al corredor saludable en un esfuerzo por mejorar su rendimiento. Mi invitado de hoy es el Dr. Dave Hardy, nos ayudará a comprender la neurología funcional y por qué los corredores deberían considerarla como una forma de obtener una ventaja.
El Dr. Hardy se graduó Cum Laude en su clase de Quiropráctica y recibió su Diplomado en Neurología Funcional a través de la Junta Estadounidense de Neurología Quiropráctica. Ha practicado en Carolina del Norte y Ohio antes de regresar a su hogar en Alberta. Durante su tiempo en los EE. UU., su enfoque principal fue trabajar con pacientes que luchaban con conmociones cerebrales y lesiones cerebrales, así como con afecciones neurodegenerativas, metabólicas y de desarrollo neurológico. El Dr. Hardy también tiene una pasión por esforzarse atléticamente, ha completado las distancias completas y de medio Ironman, y ha jugado Rugby a un alto nivel.
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Esta publicación apareció originalmente en el blog de Mat. Si estás interesado en correr, deberías revisar su blog y podcast.
Neurología funcional para corredores con el Dr. David Hardy, neurólogo funcional y quiropráctico
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