medicina natural que capsula tomar para la ansiedad de fumar

Solo que hayas decidido no fumar más es ya un éxito, conque te felicitamos. Es requisito para lograrlo tener intención de llevarlo a cabo, y hay varios métodos distintas para llegar a tu propósito. De año en año, el Día Mundial Sin Tabaco, te recordamos todo lo malo que tiene fumar y lo bueno que es dejarlo. No obstante, este año ofrecemos otro enfoque al tema: Remedios caseros para no fumar más. No te lo pierdas.

En AXA Health Keeper deseamos guiarte. Busca a nuestros cardiólogos, neumólogos y psicólogos a fin de que te apoyen y te den consejos. Regístrate aquí.

Adicción al tabaco

Es muy habitual que un fumador reconozca que emplea el tabaco como un procedimiento para tranquilizarse y para equilibrar ocasiones. Pero con independencia de las causas psíquicos, el cigarro está fabricado con múltiples elementos que lo hacen adictivo.

Entre ellos podemos encontrar níquel, cadmio, CO2, amoníaco, acetona o alquitrán y el principio activo de la planta del tabaco: la nicotina.

Tener una dieta fundamentada en plantas.

“Comer una dieta completa y equilibrada, como la dieta mediterránea, que está llena de verduras, carnes magras y grasas saludables es otra forma que la gente tienen la posibilidad de prosperar su sistema inmunológico”, afirma el Dr. Ford. Una dieta fundamentada en vegetales tiene características afines fundamentadas en concepto de prevención de infecciones.

“La mayoría del sistema inmunológico está en el revestimiento de su intestino, con lo que es una gran idea respaldar a su intestino y microbioma con muchas bacterias buenas”, comunica. Bastante gente apelan a los probióticos para complementar su intestino con bacterias buenas, pero el dr. Ford resalta la relevancia de una dieta de alimentos integrales en vez de tomar un suplemento probiótico, salvo que esté tomando probióticos para un propósito concreto, como el síndrome del cólon irritable. Considere añadir alimentos que sean ricos en probióticos a su dieta, como iogur o alimentos fermentados como kimchi, miso y chucruto (sauerkraut).

Girasol

Las semillas de girasol son especiales para batallar la necesidad apremiante de fumar en el momento en que se pasa por el síndrome de abstinencia. Lo idóneo es comer las semillas crudas, pero asimismo se tienen la posibilidad de consumir por medio de otras recetas.

La infusión de manzanilla puede ser bastante útil en el período de no fumar más. Aparte de asistirnos a supervisar la ansiedad, sirve asimismo para tratar los vómitos que se generan en el momento en que dejamos de fumar.

¿Qué debo comprender antes de comenzar el régimen con naltrexona?

La naltrexona inhabilita las áreas del cerebro donde marchan los narcóticos y el alcohol. Por consiguiente, debe tener precaución de no tomar narcóticos mientras que esté tomando naltrexona. Estos tienen dentro codeína, morfina o heroína. No tome ningún fármaco para la tos con codeína mientras que esté tomando naltrexona. La naltrexona puede ocasionar o empeorar los síntomas de abstinencia en personas que toman narcóticos. Debe dejar de tomar todos y cada uno de los narcóticos de 7 a diez días antes de comenzar a tomar naltrexona.

No debe tomar naltrexona si está embarazada. Hable sobre las opciones de control de natalidad con su médico. No se conoce si la naltrexona pasa a la leche de la mamá. No amamantando mientras que lo esté tomando.

Deja un comentario