Las ventajas de la ansiedad – Anxiety United

Lo crea o no, una persona puede desarrollar algunos rasgos de personalidad beneficiosos debido a su ansiedad y puede utilizar estos rasgos de personalidad para su beneficio. Estas características de personalidad pueden ayudar a un individuo a convertirse en un activo confiable en el trabajo y en las relaciones personales. Una razón más convincente para reconocer las implicaciones positivas de la ansiedad es ayudar a una persona a superar la condición.

Es muy difícil superar la ansiedad porque el trastorno en sí mismo puede hacer que una persona sea extremadamente pesimista sobre su futuro y sobre sí misma como persona. Además, la ansiedad es un trastorno altamente cíclico y, a menudo, quienes la padecen (después de su ataque inicial) se ponen nerviosos por su ansiedad.

Esto se debe a que entienden y enfatizan las connotaciones negativas ampliamente difundidas de la condición, tanto en línea como impresa. Es importante que las personas que sufren de ansiedad puedan reconocer y reflexionar sobre cualquier aspecto positivo de su trastorno para mantener una perspectiva positiva durante su rehabilitación.

Todo esto es parte de un plan para ayudar a desarrollar una actitud mental positiva (PMA, por sus siglas en inglés), que puede promover el crecimiento de la autoestima y la positividad, y servir como un impulso útil durante el proceso de recuperación.

Abordaré los rasgos de carácter que puede desarrollar una persona ansiosa y explicaré por qué estos rasgos pueden afectar la vida diaria de quien los padece. Al identificar y enfatizar estos rasgos de carácter, las personas que sufren de ansiedad pueden aliviar la tensión y la presión asociadas con su condición y usar los rasgos de carácter mencionados anteriormente para mejorar su calidad de vida.

Consciente

Por definición, la ansiedad es un trastorno que hace que quien la padece sea excesivamente escrupuloso. Una víctima expresará significativamente más ansiedad que una persona que no la sufre sobre problemas cotidianos como llegar tarde al trabajo o no completar un trabajo.

La generación de esta ansiedad asegura que la víctima sea puntual, resiliente y altamente motivada para completar todas las tareas asignadas a tiempo y con un alto nivel. Esto aliviará sus sentimientos de ansiedad y les proporcionará una sensación de logro muy necesaria.

Por lo tanto, las personas que sufren de ansiedad pueden convertirse en activos valiosos para un negocio y lograr un gran éxito en su campo debido a la angustia que los motiva a sobresalir y cumplir con cualquier solicitud.

Observatorio

Muchos pacientes aspirarán a ser aceptados porque muchas personas que sufren de ansiedad están preocupadas por las opiniones y juicios de sus compañeros, lo que resulta en un mayor grado de capacidad de observación. Los elogios son una técnica utilizada con frecuencia por quienes padecen ansiedad para obtener el apoyo de sus compañeros y desviar la atención de su ansiedad.

Esto ayudará a desarrollar la capacidad analítica de un individuo a medida que comienza a ver diferencias sutiles en los que lo rodean. Como alguien que ha sufrido de ansiedad y conocido a un grupo de personas que la padecen, confío en afirmar que las personas que sufren de ansiedad serán las primeras en notar si alguien se corta el pelo o usa zapatos nuevos.

Yo planteo la hipótesis de que esta capacidad perceptiva mejorada surge debido a la búsqueda continua de la víctima de formas de felicitar a los demás para ganar su amistad y confianza. Como resultado, la víctima está constantemente en busca de rasgos físicos para elogiar.

Eventualmente, una persona comienza a notar subconscientemente estas características y mejoras físicas menores, desarrollando un sentido más fuerte de capacidad de observación que resulta en una fuerte relación con los compañeros de trabajo, amistades más profundas y relaciones más felices.

La seguridad

La ansiedad es una respuesta fisiológica a una sensación de riesgo percibida (a menudo ficticia). Esencialmente, un ataque de ansiedad activa el reflejo de lucha o huida de una persona e induce un estado de miedo extremo para huir del peligro, lo que puede ser problemático en la vida cotidiana.

Es importante recordar que, si bien este peligro percibido a menudo es infundado, una persona que sufre de ansiedad está muy sintonizada con su entorno y, por lo tanto, sería mucho más consciente de ello y, por lo tanto, sería capaz de encontrar fácilmente la forma más productiva de mantenerse saludable. Esto puede ser una gran ventaja en la vida personal de una persona porque le permite mantener a salvo a su familia y/o amigos.

Conciencia de uno mismo

Dado que la mayoría de las personas que padecen ansiedad tienen una baja autoestima, suelen ser muy conscientes de sí mismas y muy conscientes de lo que dicen a los demás. Esta es una capacidad críticamente infravalorada.

A menudo se aconseja que las personas «piensen antes de hablar» para evitar hacer comentarios insensibles de los que puedan arrepentirse más tarde; pero, dado que una persona que sufre de ansiedad tiene un alto grado de autoconciencia y un abrumador deseo de aceptación, muchas personas que sufren de ansiedad eligen sus palabras con cuidado.

Esto permite que las personas que sufren de ansiedad se adapten a casi cualquier situación social o profesional, ya que son competentes y confiables para mantener el nivel adecuado de respeto.

A continuación, otro atributo muy infravalorado es la autoconciencia. Las personas que sufren de ansiedad son conscientes de sus deficiencias, lo que les permite reconocer de inmediato las áreas de cambio, lo que les permite un crecimiento y avance profesional sin precedentes.

Confianza

Debido a su alto nivel de autoconciencia y deseo de satisfacer a los demás, las personas que sufren de ansiedad son excelentes oyentes y asesores de confianza. Muchas personas que sufren de ansiedad alientan a otros a confiar en ellos, a menudo tienen un alto grado de empatía y, a menudo, brindan orientación cuidadosamente seleccionada en un intento de ayudar al hablante; pero, lo que es más importante, muchas personas que sufren de ansiedad mantendrán la máxima confidencialidad de cualquier información que se les otorgue.

Esto se debe a que una persona ansiosa está preocupada por las repercusiones de revelar la información privada de una persona y, por lo tanto, prefiere guardarla para sí mismo. La confidencialidad es un rasgo de carácter admirable que puede resultar en la formación de buenas amistades y relaciones.

Generosidad

Muchas personas que sufren de ansiedad poseen la invaluable capacidad de ser extremadamente amables con sus compañeros. Esta habilidad surge del deseo de ganarse la aprobación de los demás a través de cumplidos y muestras de empatía.

Dado que muchas personas que sufren de ansiedad son conscientes de su enfermedad y del impacto negativo que puede tener en sus vidas, son mucho más comprensivos con el sufrimiento y las luchas de su grupo de compañeros. A menudo buscan ayudar a otros siempre que sea posible para garantizar que tengan una mejor calidad de vida.

Los que sufren de ansiedad necesitan terapia y, por lo tanto, reconocen la necesidad de ella y, por lo general, también la dan; El aspecto más significativo de esta comprensión de la necesidad de apoyo es que la persona que sufre de ansiedad tiene el potencial de tranquilizar a una persona con respecto al estigma asociado con la búsqueda de apoyo, ya que lo recibe y, por lo tanto, puede relacionarse.

Muchas personas que sufren de ansiedad demuestran un alto grado de apoyo, empatía y amabilidad, lo que da como resultado relaciones positivas en su vida profesional y personal.

Muchas personas que sufren de ansiedad se preocupan por su ansiedad, lo que puede erosionar su autoestima; deben reconocer las habilidades positivas que los convierten en un excelente amigo, un empleado valioso y una persona increíblemente valiosa. Al reconocer estas ventajas, los ayudará a luchar contra la ansiedad, una lucha que ganarán.

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