La salud mental es una preocupación creciente durante la pandemia en curso que ha causado una interrupción sin precedentes en la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos con otras personas. El estrés resultante ha afectado la salud mental de grandes sectores de la población. Ya sea por las dificultades financieras y la incertidumbre, el miedo a infectarse o perder a un ser querido. El aislamiento con el que nosotros, como seres humanos, no estamos acostumbrados a lidiar durante meses sin signos de que la amenaza retroceda, está pasando factura. Casi ningún sector de la sociedad se ha librado ~ desde empresarios, empleados, estudiantes hasta los sectores marginados de la sociedad y especialmente aquellos que están al frente en el deber de Covid ~ los trabajadores de la salud, probablemente los más sobrecargados de trabajo y estresados. El resultado más desafortunado ha sido la trágica pérdida de vidas por suicidio.
En un seminario web sobre el tema ‘Salud mental durante el COVID-19’, organizado porpatients engage, fui panelista adjunto con personas eminentes de varias organizaciones. Una conclusión memorable para mí fue una observación reveladora del Dr. Mangala de SCARF India.
‘Si es que uno puede calificarlo como algo positivo, una cosa que esta pandemia ha logrado hacer es enfocarse en la salud mental como nunca antes’.
En este contexto, toda iniciativa para nutrir la Salud Mental debe ser incentivada. Lo que esta campaña intenta hacer es enfatizar el aspecto preventivo de la salud. Se sabe que el estrés es una de las causas de los problemas de salud, tanto físicos como mentales. ¿Cómo podemos desestresarnos y desarrollar resiliencia en estos tiempos de prueba?
Bueno, hay varias formas probadas y confiables, como el ejercicio regular, una dieta nutritiva y un sueño adecuado. Pocas veces hablamos de la importancia del factor ‘R & R’, es decir, el descanso y la relajación. La expresión creativa es una excelente manera de relajarse, distraerse de las preocupaciones más importantes y vivir el momento. Esto puede ser en forma de arte, escritura, música, jardinería, baile, cocina o cualquier cosa que ocupe la mente por completo y nos ayude a relajarnos.
Viniendo a la Campaña de la que estamos orgullosos de ser parte ~ aquí hay un extracto del Comunicado de Prensa que ha sido ampliamente cubierto por Estándar comercial, panorama, Mundo de negocio, Sol de Malasia y MSN.Com, entre otros~
“Como parte de la campaña, Bloggers Alliance y sus socios de campaña crearán y promoverán contenido que muestre cómo la creatividad es buena para la salud mental. La campaña se centra en más vale prevenir que curar y cómo la creatividad relaja nuestra mente haciéndonos vivir el momento. Bloggers Alliance está organizando un chat en Twitter en asociación con Spotle el 7 de agosto para dar inicio a la campaña.
Los seis socios de la campaña que se han unido para promover la causa incluyen;
1. India bipolar: socio de salud mental
2. Escuela para Emprendedores Sociales India – Socio Comunitario
3. Fundación Karma – Socio comunitario
4. Centro para la excelencia humana: socio de crecimiento personal
5. Spectrum PR: socio de relaciones públicas digitales
6. Hellrider indio: socio de vlogueo
La campaña se ha creado específicamente teniendo en cuenta el contexto actual de aumento de los problemas de salud mental, como ansiedad, depresión, insomnio, estrés, etc., debido a problemas relacionados con el COVID-19 (como la pérdida de empleos, incertidumbres comerciales, etc.)”.
¿Cómo estamos involucrados yo y nuestra organización en esta Campaña?
Dr. Amit Nagpalcofundador y presidente, Alianza de blogueros, una organización sin fines de lucro, ha sido un amigo, un mentor y una fuerza guía en mi viaje desde 2012. Fue entonces cuando comencé mi viaje de blogs y notando mi capacidad para comunicarme, me asesoró y me entrenó en marca personal y narración de historias. Eso me ayudó a llevar la conciencia de la salud mental a un segmento más grande de la sociedad. Escribir se ha convertido en una pasión desde entonces y he publicado más de 200 blogs desde entonces y he escrito un libro sobre el viaje de mi vida. Actualmente estoy escribiendo mi segundo libro y soy miembro de Bloggers Alliance, capítulo de Mumbai.
Hay pocas dudas sobre la importancia de esta campaña con la que nos asociamos. Además, creo que esta Campaña es una excelente oportunidad para que los miembros de nuestra comunidad de pares, enormemente talentosos, muestren su creatividad. ¡Estoy agradecido con Team Bloggers Alliance por esta espléndida oportunidad y le deseo un gran éxito!
Mira este espacio mientras se desarrolla la emoción…
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