la mejor medicina contra el exceso de triglicéridos en sangre

Por norma general, la dieta sugerida para normalizar los escenarios de triglicéridos en sangre es baja en grasa y azúcares sencillos. Por esta razón es esencial eludir bebidas azucaradas, fructosa y postre. De la misma forma, es esencial remover totalmente el consumo de alcohol, ya que es el responsable del incremento de la producción de triglicéridos en el hígado.

Las harinas refinadas asimismo contribuyen al incremento de los triglicéridos. De ahí que es esencial remover de la dieta alimentos como el arroz blanco, el pan y la pasta, de esta manera como todos producto fabricado desde estas harinas. Como sustituto a estos alimentos, es conveniente consumir pastas integrales, arroz integral e inclusive otros granos como la cebada, la avena, la quinoa y otros cereales. La dieta del tolerante con hipertrigliceridemia se basa en la fibra y los alimentos integrales. Evidentemente, siempre y en todo momento acompañada del consumo de abundante agua y actividad física.

Cuestiones para su médico

• ¿Con qué continuidad debo supervisar mi colesterol?
• ¿Qué género de resultados consecutivos puedo tener mientras que tomo el fármaco?
• ¿Qué sucede si me olvido de una dosis del fármaco?
• ¿Tomar este fármaco quiere decir que puedo comer lo que desee?
• ¿Debo limitar asimismo la sal a mi dieta para la salud del corazón?
• ¿Puedo tomar alcohol mientras que tomo este fármaco?
• ¿Siempre y en todo momento deberé tomar fármacos para bajar el colesterol?
• ¿Tienen la posibilidad de los suplementos o las opciones que no son fármacos contribuir a achicar mi colesterol?

Centros para el Control y la Prevención de Anomalías de la salud: Fármacos para bajar el colesterol

Prevención

Como hemos dicho en líneas anteriores, varios de los colestero. Existen muchas tácticas para impedir este cuadro, pero todas y cada una pasan por los próximos puntos:

• Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas de procedencia animal y ultraprocesados ​​(bolillos, patatas fritas y mucho más).
• Sostener un peso saludable y, si lo sugiere un nutricionista, procurar bajarlo.
• Si se consume tabaco, intente no fumar más.
• Tomar alcohol con moderación.
• Continuar una dieta que ponga énfasis en cereales integrales, vegetales y frutas.
• Supervisar el agobio, así sea de manera autónoma o con asistencia técnica.

¿Hay algún fármaco que logre bajar los triglicéridos?

Si observamos que ni los cambios saludables en el modo de vida alcanzan para supervisar los triglicéridos altos, tu médico podría sugerirte los próximos fármacos para lograr bajar los escenarios de triglicéridos:

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• Fibrados: Los fibrados, como el fenofibrado (TriCor, Fenoglide y otros) y el gemfibrozil (Lopid), tienen la oportunidad de reducir tus escenarios de triglicéridos. Este fármaco no se aconseja si tienes nosología renal o hepática grave.
• Aceite de pescado: Popular como ácidos grasos omega-3, el aceite de pescado puede ayudar a reducir los triglicéridos. Si bien no es un fármaco en sí, las preparaciones de aceite de pescado recetadas, como Lovaza, tienen dentro mucho más ácidos grasos activos que múltiples suplementos de comercialización sin dependencia. Si se usa en escenarios superiores, el aceite de pescado puede dañar la coagulación de la sangre, de ahí que charla con tu doctor antes de tomar cualquier suplemento.
• Niacina: La niacina, en ocasiones llamada ácido nicotínico, puede reducir los triglicéridos y el colesterol de las lipoproteínas de baja consistencia (LDL), el colesterol «malo». Charla con tu doctor antes de tomar niacina de comercialización sin dependencia, en tanto que puede interaccionar con otros fármacos y ocasionar efectos colaterales significativos.
• Estatinas: Estos fármacos para reducir el colesterol se tienen la posibilidad de sugerir si además de esto tienes escenarios altos de colesterol o precedentes de arterias bloqueadas o diabetes. Entre los ejemplos de estatinas están la atorvastatina cálcica (Lipitor) y la rosuvastatina cálcica (Crestor).