Hay esperanza: llame o envíe un mensaje de texto al 988 » Kitt O’Malley

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas o está experimentando una crisis de salud mental o de consumo de sustancias, el 988 brinda conexión las 24 horas del día, los 7 días de la semana con apoyo confidencial. Hay esperanza. Simplemente llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee 988lifeline.org

¿Qué he estado haciendo?

¿Escribiendo?

No, no escribir.

¿Trabajar como voluntario?

¡Sí! Soy voluntario para mi local. Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) capítulo, NAMI Centro de Oregón.

En abril pasado, tuve el honor de compartir mi presentación In Your Own Voice en el departamento de policía de Redmond, Oregón. Equipo de Intervención en Crisis (CIT). La próxima semana compartiré mi historia en la capacitación CIT del Departamento del Sheriff del condado de Deschutes.

Mejorando mis habilidades técnicas y de diseño, actualicé y rediseñé el sitio web: NAMICentralOregon.org. ¡Échale un vistazo!

¿Qué otra cosa? Empujando hacia abajo el trauma

fisioterapia para disfunción del suelo pélvico trajo recuerdos traumáticos, que discutí con mi psicólogo. Me recomendó que escribiera para procesar los sentimientos. Escribí un diario un día, lloré y luego empujé el trauma hacia atrás. Puedo intelectualizarlo, pero sentir los sentimientos es mucho más difícil.

Si necesita apoyo con respecto a la violencia sexual, RAINN es la organización contra la violencia sexual más grande del país.. Quién sabe, tal vez los llame un día de estos cuando me sienta con ganas.