Flujo sanguíneo y venas

¿Qué son los vasos sanguíneos?

Los vasos sanguíneos son canales que transportan sangre por todo el cuerpo. Forman un circuito cerrado, como un circuito, que comienza y termina en su corazón. Juntos, los vasos del corazón y los vasos sanguíneos forman su sistema circulatorio. Su cuerpo contiene alrededor de 60,000 millas de vasos sanguíneos.

Hay tres tipos de vasos sanguíneos:

Las arterias llevan la sangre lejos de su corazón.
Las venas llevan la sangre de vuelta al corazón.
Los capilares, los vasos sanguíneos más pequeños, conectan arterias y venas.

Síntomas y Causas de la Mala Circulación en Brazos y Piernas

Su sistema circulatorio envía sangre, oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo. Cuando se reduce el flujo de sangre a una parte específica de su cuerpo, esa parte no recibirá los nutrientes esenciales y es posible que experimente los síntomas de mala circulación.

La mala circulación puede referirse a un flujo inadecuado de:

  • las arterias, que suministran sangre a los brazos y las piernas
  • las venas, que llevan la sangre de regreso al corazón
  • el sistema linfático, que drena los fluidos de los tejidos

La mala circulación puede afectar a todo el cuerpo, pero este artículo se centrará en el flujo de sangre hacia y desde las extremidades, como las piernas, los pies, los brazos y las manos.

La mala circulación no es una condición en sí misma, pero puede ser el resultado de varias condiciones. Las causas más comunes incluyen la obesidad, la diabetes, las afecciones cardíacas y los problemas arteriales. Si tiene signos y síntomas de mala circulación, es esencial tratar las causas subyacentes en lugar de solo los síntomas.

Síntomas de mala circulación.

Los síntomas más comunes de la mala circulación incluyen:

  • hormigueo
  • entumecimiento
  • dolor punzante o punzante en las extremidades
  • dolor
  • calambres musculares

Causas de la mala circulación

Hay varias causas diferentes de mala circulación.

  • Enfermedad arterial periférica:

La enfermedad arterial periférica es un tipo de enfermedad vascular periférica. Ambos toman la abreviatura PAD.

PAD es una condición circulatoria que causa un estrechamiento de las arterias. Puede provocar una mala circulación en las extremidades, generalmente en las piernas. En una condición asociada llamada aterosclerosis, las arterias se endurecen debido a la acumulación de placa en las arterias y los vasos sanguíneos. Ambas condiciones disminuyen el flujo de sangre a las extremidades y pueden provocar dolor.

La reducción del flujo sanguíneo en las extremidades puede causar:

  • entumecimiento y hormigueo
  • debilidad
  • dolor
  • hinchazón
  • Con el tiempo, puede provocar daños en los nervios y los tejidos.

Sin tratamiento, la reducción del flujo sanguíneo y la placa en las arterias carótidas pueden provocar un derrame cerebral. Las arterias carótidas son los principales vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro. Si se acumula placa en las arterias de su corazón, corre el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

La PAD es más común en adultos mayores de 50 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes. El riesgo de desarrollar EAP es cuatro veces mayor para las personas que fuman que para las que no fuman.

Los coágulos de sangre bloquean el flujo de sangre, ya sea parcial o totalmente. Pueden desarrollarse en casi cualquier parte de su cuerpo, pero un coágulo de sangre que se desarrolla en sus brazos o piernas puede provocar problemas de circulación.

Los coágulos de sangre pueden desarrollarse por una variedad de razones y pueden ser peligrosos.

En la trombosis venosa profunda (TVP), se desarrolla un coágulo en las venas profundas del cuerpo, a menudo en la pierna. Si tiene TVP y se desprende un coágulo de sangre en la pierna, puede pasar a otras partes del cuerpo, incluidos el corazón o los pulmones. Puede resultar en un derrame cerebral, un ataque al corazón o una embolia pulmonar.

Los síntomas de la TVP incluyen:

  • dolor
  • hinchazón
  • calor en la zona afectada

Es más probable que tenga TVP si pasa mucho tiempo sin moverse, por ejemplo, si tiene problemas de movilidad o tiene reposo prolongado en cama.

Cuando esto sucede, los resultados pueden ser graves o incluso mortales. El tratamiento temprano a menudo puede prevenir complicaciones graves.

Las venas varicosas son venas agrandadas, generalmente en las piernas. Las venas aparecen nudosas, torcidas y llenas de sangre.

Pueden desarrollarse cuando hay una presión adicional sobre los vasos sanguíneos en las extremidades inferiores o debido a daños en los vasos sanguíneos.

Si tiene venas varicosas, es posible que sienta los siguientes síntomas en las piernas:

  • pesadez
  • dolor
  • incendio
  • picazón

Las venas dañadas no pueden mover la sangre tan eficientemente como otras venas y la mala circulación puede convertirse en un problema. A veces, se pueden desarrollar coágulos de sangre. Sin embargo, por lo general no se rompen y causan más complicaciones, como ocurre con la TVP.

Los factores que aumentan el riesgo de venas varicosas incluyen:

  • mayor edad
  • el embarazo
  • obesidad
  • de pie durante mucho tiempo, por ejemplo, en el trabajo
  • estreñimiento
  • un tumor
  • una historia de TVP
  • de fumar
  • Factores genéticos

La glucemia persistentemente alta puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos, lo que afecta la circulación en todo el cuerpo, incluidos los brazos, las piernas, las manos y los pies.

Los signos a tener en cuenta incluyen:

  • pies o manos fríos o entumecidos
  • piel agrietada o seca en los pies
  • uñas quebradizas
  • pérdida de vello corporal en los brazos o las piernas
  • uñas azules o un tinte azul pálido en la piel, que puede ser más difícil de ver en pieles más oscuras
  • cicatrización lenta de las heridas, ya que la sangre no puede proporcionar nutrientes al área
  • dolor o calambres

Cualquier persona que note estos signos debe consultar a un médico.

Las personas con diabetes avanzada pueden tener dificultades para detectar signos de mala circulación o heridas. Esto se debe a que la neuropatía diabética puede causar sensibilidad reducida en las extremidades.

Si alguien tiene una herida en un pie o una pierna con diabetes, debe consultar a un médico. Sin tratamiento, pueden surgir úlceras e infecciones. Estos a veces pueden hacer necesaria una amputación.

La diabetes también puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos y vasculares, incluida la PAD. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de aterosclerosis, presión arterial alta y enfermedades del corazón.

Si tiene obesidad, podría tener un alto riesgo de problemas circulatorios.

La obesidad aumenta el riesgo de:

  • venas varicosas debido a la presión en el abdomen y la parte inferior del cuerpo
  • depósitos de grasa en los vasos sanguíneos, lo que lleva a la aterosclerosis
  • inflamación en todo el cuerpo
  • diversos aspectos del síndrome metabólico, incluidas las enfermedades cardíacas y renales
  • diabetes, que puede provocar daños en los nervios y las venas


Tratar la mala circulación

El tratamiento de los problemas circulatorios dependerá de la causa.

Algunas opciones incluyen:

  • calcetines de compresión para piernas doloridas e hinchadas
  • un programa de ejercicios para aumentar la circulación
  • insulina o cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar la diabetes
  • cirugía láser o endoscópica de venas para varices
  • medicamentos, como medicamentos para disolver coágulos o anticoagulantes, según su afección

Remedios naturales:


Algunos remedios naturales para problemas circulatorios incluyen:

  • haciendo ejercicio regularmente
  • consumir una dieta saludable para el corazón que proporcione fibra y otros nutrientes
  • controlar el peso
  • evitar o dejar de fumar

Estas estrategias son esenciales para la salud cardiovascular, pero su médico puede recomendar combinarlas con medicamentos. Siga siempre los consejos del médico sobre el tratamiento de los problemas circulatorios y sus causas subyacentes.

Algunas personas usan suplementos para mejorar su circulación, por ejemplo:

  • vitamina e
  • multi minerales y multivitaminas
  • antioxidantes
  • ácido fólico
  • niacina
  • betacaroteno

Sin embargo, no hay suficiente evidencia para confirmar que sean efectivos y es posible que no sean seguros para todos. Siempre consulte con un médico antes de usar un suplemento, ya que algunos suplementos pueden interferir con las acciones de otras drogas.

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