¿Estás pensando demasiado en tu relación?

Por supuesto, a menudo hay un nivel de incertidumbre que viene con estar en una relación y, a veces, los pensamientos o preocupaciones que tenemos pueden desencadenar ansiedad e inseguridad.

Esta lucha interna puede tenernos yendo y viniendo entre…

estar solo – luego querer estar en una relación, y volver a pensar…

‘esto no está bien y tal vez me voy a lastimar, así que es mejor que me vaya-

…dejándonos, al final, miserables y muchas veces solos.

Mi invitado en mi nuevo podcast «Soluciones de empoderamiento» es la exitosa autora Allison Raskin, quien ha superado con éxito su creencia de que, debido a su ansiedad y TOC, no podía tener una relación sana.

En su nuevo libro, “Pensar demasiado en ti: Navegar por las relaciones románticas cuando tienes ansiedad, TOC y/o depresión”brinda consejos y herramientas que aprendió de expertos en relaciones que la ayudaron a sentirse segura y cómoda con las citas, las rupturas y la construcción de una relación sólida con su pareja.

Fuente del artículo

¿Que te ha parecido?

Deja un comentario