Es verano, ¿estás recargando?

Respire: su bienestar es personalmente importante, pero también lo es para sus pacientes.

Espero que hayas disfrutado tu verano si eres uno de nuestros lectores del Hemisferio Norte (y, del mismo modo, para aquellos de ustedes Down Under, espero que el invierno los esté tratando bien).

Como vivo en los Estados Unidos, estoy viviendo esos días largos y algo lánguidos en los que hay un poco más de espacio para reflexionar y recordar mi vida profesional. Agosto, con el inicio del fútbol americano y el fútbol, ​​y el aumento coincidente de las lesiones, todavía está a la vuelta de la esquina. El ritmo de mi clínica es un poco más lento y tengo unas vacaciones próximas.

El verano puede ser un momento para recargar las baterías, ¡porque Dios sabe que necesitan respaldo! Las exigencias de nuestra profesión siempre han sido extraordinarias. Eso solo es más cierto en la era de la pandemia, y aún más cierto para muchos de mis colegas que son mujeres o que son miembros de un grupo minoritario subrepresentado. (1,2)

El agotamiento de los médicos ha aumentado en las últimas décadas, y se cree que la prevalencia del problema está aumentando en la era de la pandemia de COVID19.(3) El agotamiento se ha asociado con una miríada de problemas, incluida la ideación suicida y los intentos de suicidio.(3)

La preservación de la salud y el bienestar (e incluso la vida misma) de los médicos especialistas en medicina deportiva no solo es un bien esencial en sí mismo, sino que también es parte integral de la prestación de atención de alta calidad a los pacientes que atendemos. La noción del ‘objetivo cuádruple’ ha cobrado cada vez más fuerza en los círculos de la política de atención médica: es decir, para optimizar el desempeño de la atención médica debemos abordar la satisfacción del paciente, mejorar los resultados del paciente, brindar atención asequible y garantizar la salud y el bienestar de los médicos. y personal sanitario.(4) No basta con cuidar a los pacientes si no nos cuidamos a nosotros mismos.

Entonces, en esta publicación, te pregunto: ¿qué estás haciendo por tu propio bienestar personal?

Quiero compartir con ustedes un consejo: un recurso que he encontrado útil. Espero que pueda usar esto si la respuesta a la pregunta fue encogerse de hombros.

PeerRx es un recurso gratuito y una plataforma que brinda a los médicos un espacio para trabajar en el bienestar personal y basado en sistemas. Funciona en el ‘sistema de amigos’: utilizando la plataforma, dos médicos ‘se unen’ y se controlan entre sí sobre qué y cómo están haciendo en los espacios de bienestar de sus vidas profesionales y personales.

El tema de PeerRx, «A nadie le importa solo», es brillante. Con demasiada frecuencia, los médicos hemos sido aculturados para ‘hacerlo solos’. Para resolver nuestros problemas nosotros mismos.

No podemos hacer eso. Necesitamos el apoyo de los demás y la responsabilidad que conlleva declarar a otros nuestras metas y aspiraciones.

Mientras se recarga este verano, considere lo que está haciendo por su propia salud y bienestar, y considere transformarse recurriendo a un recurso como PeerRx

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  1. García LC, Shanafelt TD, West CP, et al. Burnout, Depresión, Satisfacción Profesional e Integración Vida-Trabajo por Raza/Etnia del Médico. Abierto de la Red JAMA. 2020;3(8):e2012762.
  2. Yeluru H, Newton HL, Kapoor R. El agotamiento médico a través de la lente femenina: una crisis silenciosa. Frente de Salud Pública. 2022;10:880061.
  3. Laboe CW, Jain A, Bodicherla KP, Pathak M. Physician Suicide in the Era of the COVID-19 Pandemic. Cureo. 2021;13(11):e19313.
  4. Bodenheimer T, Sinsky C. Del objetivo triple al cuádruple: el cuidado del paciente requiere el cuidado del proveedor. Ann Fam Med. 2014;12(6):573-576.

Esta publicación representa más que la mayoría las opiniones y pensamientos del autor, James MacDonald, MD. Publicar en la plataforma de blogs de CJSM no representa la aprobación de los recursos contenidos en este documento.

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