El cuerpo humano está formado durante más de 4.000 ligamentos que son aquellas construcciones fibrosas encargadas de juntar los músculos. En el momento en que los ligamentos se inflaman, se llenen o se irritan se genera una tendinitis. Esto sucede con bastante continuidad más que nada en la situacion de atletas.
En CECOTEN garantizamos una atención adaptada para todos y cada uno de los casos de tendinitis e inclusive tenemos una Solicitud Experta en Lesiones Deportivas para esos atletas que han sufrido una lesión. En el presente artículo enseñamos por qué razón se muestran las tendinitis y de qué forma tratarlas.
Diagnóstico de la tendinitis
El diagnóstico de la tendinitis de la muñeca se efectúa a través de la búsqueda de signos propios de esta afección. Además de esto, en dependencia del tendón que esté inflamado, el médico puede efectuar pruebas de que extiendan los ligamentos concretos de interés para hallar la fuente precisa de inflamación.
Por poner un ejemplo, un género de tendinitis de la muñeca lleva por nombre tenosinovitis de DeQuervain. Esta es la inflamación del tendón en la base del pulgar. La tenosinovitis de DeQuervain, que se aprecia de manera frecuente en las mamás, se diagnostica a través de una prueba concreta llamada «prueba de Finkelstein», donde el tolerante pone la mano con apariencia de puño y la muñeca se distancia del pulgar. Si hace aparición mal al efectuar esta maniobra, va a ser diagnóstico de este género de tendinitis.
Síntomas de la tendinitis crónica
Los signos de tendinitis crónica acostumbran a ubicarse en el punto donde se une el tendón y el hueso. Los síntomas más frecuentes son:
- Mal agudo progresivo que puede regresar agudo y también profundo al procurar desplazar la extremidad o la articulación.
- Mayor sensibilidad en la región.
- Hinchazón suave.
- En ocasiones, enrojecimiento o irradiación de calor.
Régimen activo para volver como estaba de una tendinitis
El régimen para la tendinitis se apoya en la reducción del mal y la inflamación, y en la preservación de la movilidad y la prevención de incapacidad y recurrencia. Para esto, puede ser preciso emplear antiinflamatorios, para reducir la inflamación y el mal que causa, y se acompaña de un plan de fisioterapia personalizado, con el propósito de estirar y hacer mas fuerte tanto el músculo como el tendón.
En la actualidad “el régimen es bastante activo”, asegura el experto en medicina de la actividad física y del deporte. “Antes para tratar la tendinitis se tendía a inmovilizar, pero esto provocaba mayor atrofia muscular. El tendón en el momento en que se inmoviliza deja de llevar a cabo daño pues no lo mueves, pero el desarrollo de deterioro se acentúa mucho más”, señala. Un propósito primordial del plan de restauración es reentrenar el tendón, «ofrecerle unas pautas de flexibilidad, unas pautas de ejercicios, para contribuir a reeducar la composición fibrilar», señala el doctor de Mi Tres Torres.
Antiinflamatorios
El régimen inicial contempla la utilización de antiinflamatorios orales, aparte de la app de hielo localizado, para achicar el mal y la inflamación.
La mayor parte de casos de tendinitis no necesitan la solicitud con el médico. No obstante si el mal es tan profundo que impide continuar con las ocupaciones de la vida día tras día o las afecciones no mejoran en 15 días pese a las medidas en general, es recomendable asistir a un profesional sanitario.
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