emcrit wee – sueño parte 1

Estoy haciendo dos episodios sobre el sueño: cómo conseguirlo, cómo conseguir lo suficiente y cómo maximizar la calidad de tu tiempo de sueño. Entonces, hoy estoy conversando con dos médicos increíbles de la compañía de medicina de precisión, Wild Health. Están utilizando lo último en ciencia médica para crear un nuevo enfoque de la atención médica personalizado, basado en datos y dirigido por el estilo de vida.

Mike Piedra, MD
Mike Mallin, MD

El Dr. Mike Mallin es el cofundador y director científico de Wild Health, y es responsable de concebir y construir su algoritmo patentado, Clarity.

El Dr. Mike Stone es director de educación en Wild Health: desarrolló su beca de medicina de precisión y programas educativos para médicos.

Dados sus antecedentes en la sala de emergencias y su trabajo actual en medicina de precisión, quería profundizar en la salud del cerebro y el sueño, específicamente en lo que se refiere al trabajo por turnos, y creo que muchos de ustedes estarán interesados ​​en lo que tenían para compartir…

Acerca de Salud Salvaje

Salud salvaje es una empresa de medicina de precisión fundada en respuesta a un sistema médico que no funciona. Usando su pasión por la salud preventiva, los médicos fundadores desarrollaron Clarity, la primera plataforma de medicina de precisión verdadera del mundo. A través del aprendizaje automático avanzado, combinan análisis de ADN, biometría, pruebas de microbioma y datos fenotípicos para brindarle un plan para una salud verdaderamente personalizada. En su análisis de datos más reciente de 2200 pacientes, redujeron la A1c en un 31 % en diabéticos con A1c >9,2 y un 19 % en aquellos con prediabetes (A1c >5,5), la insulina en ayunas en un 42 % y un 23 %, respectivamente, y la resistencia a la insulina en general en un 35% en todos los pacientes. La inflamación disminuyó un 22 %, el LDL-P más del 20 % y los triglicéridos un 26 %.

Wild Health también ofrece capacitación en su método patentado de medicina basada en la genómica a través de la Beca de medicina de precisión Wild Health – un plan de estudios sólido de 12 meses para médicos que desean pasar de brindar atención médica a una verdadera atención médica con la última innovación en medicina. Si está interesado en obtener más información sobre Wild Health, participar en uno de sus cursos o licenciar su software, regístrese en su sitio web o comuníquese con [email protected]

Mira sus cosas–cambio de vida! Y nuevamente, no me pagaron por este anuncio, son solo mis amigos y están haciendo un trabajo increíble.

De lo que hablamos

Programación óptima de turnos

¿Deberías bloquear tus noches?

El día antes del turno de noche

Estrategias en el turno de noche

Llegar a casa seguro después del turno de noche

El día después del turno de noche

De lo que estoy hablando en la Parte 2

La parte 2 será una inmersión profunda en la higiene del sueño y la corrección del sueño. Pasé meses investigando el sueño óptimo para mis clientes de coaching y quiero analizar todo eso en un episodio enorme. Si tiene alguna pregunta que desea responder, póngala en los comentarios a continuación o comuníquese conmigo en Twitter.

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