El fisioterapeuta explica la artritis y cómo tratarla

por Jordán Broker TED | CSSS

La osteoartritis es una condición corporal normal causada por el desgaste del cuerpo, lo que conduce al deterioro del cartílago articular. Esto deja a los huesos desprotegidos y, finalmente, el deterioro de la articulación puede llegar a ser tan extremo que hace que el hueso roce contra el hueso. El líquido articular que ayuda a lubricar la articulación para un funcionamiento normal y suave también se deteriora, lo que genera resistencia al movimiento y, a menudo, sonidos audibles al moverse. Ambos factores intervienen en el dolor y limitación de las articulaciones afectadas.

Desafortunadamente, no hay medios para revertir por completo la artritis que ya se ha desarrollado. Sin embargo, y lo que es más importante, hay es algo que puedas hacer al respecto. La investigación y mi experiencia personal han demostrado que la fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor y las molestias causadas por la osteoartritis, por lo que su recuperación es más que suficiente y puede continuar realizando las actividades que disfruta.

Factores de la osteoartritis que es importante abordar:

  • debilidad y flexibilidad en los músculos relacionados con las articulaciones afectadas
  • estabilidad de las articulaciones asociadas
  • movimiento y movilidad articular específica
  • Mecánica corporal que está influenciada por diferentes articulaciones.
  • equilibrio y propiocepción para las articulaciones de las extremidades inferiores
  • resistencia muscular

PT, ayudando al cliente a doblar la rodilla.

La fisioterapia reduce los impedimentos causados ​​por la artritis de una persona al abordar cada uno de los factores anteriores de manera adecuada y única para cada individuo. Todos tendrán diferentes factores causales que cambian la forma en que se experimenta la artritis y cómo progresa. Su fisioterapeuta debe abordar estos problemas adecuadamente para que reciba el mayor beneficio del tratamiento. La fisioterapia permitirá el funcionamiento óptimo de la articulación artrítica para evitar un mayor deterioro y promover su integridad actual.

Por ejemplo, una articulación artrítica muy común es la rodilla. A menudo, la degeneración en la cara lateral (exterior) de la rodilla puede ocurrir a un nivel más alto que la parte medial (interior) de la articulación debido a que se aplica más fuerza en la parte exterior de la rodilla durante las actividades de soporte de peso. La posición de la rodilla que causa esto se conoce como genu valum y se ve cuando la rodilla se coloca hacia la mitad del cuerpo, no hacia la cadera. Los culpables de esta posición suelen ser los músculos débiles de la cadera y los tobillos. Por lo tanto, abordar las debilidades en estos grupos de músculos y aplicarlos a actividades (como caminar o agacharse/ponerse en cuclillas) podría ayudar a reducir las fuerzas anormales en la rodilla, reduciendo así la irritación.

Programas de ejercicios para mejorar la osteoartritis

Como fisioterapeutas, observamos la articulación local y todo el cuerpo para evaluar posibles áreas de deterioro y luego mejorar la mecánica corporal de un individuo. Con base en nuestro proceso de evaluación, creamos un programa de ejercicios específicos para beneficiar mejor las necesidades de cada persona. Trabajamos para crear independencia con un programa de ejercicios para el paciente que les permita continuar los ejercicios en sus propios hogares, con una comprensión adecuada de los conceptos detrás de los ejercicios para continuar con la rehabilitación.

Muchos factores pueden dictar la efectividad del tratamiento de la osteoartritis, como la gravedad del problema, el nivel de función actual o anterior, la deformación de las articulaciones u otras enfermedades que afectan los huesos, las articulaciones y los procesos corporales. Si estos factores están presentes, no significa que una persona no pueda hacer nada con respecto a su artritis. Sin embargo, puede afectar el grado de mejora que puede ocurrir, así como el tiempo que se tarda en mejorar. En última instancia, hacer algo con respecto a la osteoartritis será mucho más beneficioso que permanecer inactivo y permitir que el proceso continúe. ¡El grado de mejora que podría lograr podría cambiar su vida al tomar medidas!

Foothills Sports Medicine Physical Therapy se dedica a brindar atención práctica e individualizada a personas de todas las edades con una gran variedad de afecciones. Nuestros fisioterapeutas están dedicados a su recuperación completa, programe una evaluación gratuita con uno de nuestro personal altamente capacitado o comuníquese con una de nuestras muchas ubicaciones en todo el valle.

La publicación El fisioterapeuta explica la artritis y cómo tratarla apareció por primera vez en Foothills Sports Medicine Physical Therapy.

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