PMID: Fisiol frontal. 2022 ;13:886254. Epub 2022 19 de mayo. PMID: 35665223 Título del resumen: Efectos de la suplementación con tangeretina durante 4 semanas sobre la respuesta al estrés del cortisol inducida por el ejercicio de resistencia de alta intensidad: un ensayo controlado aleatorizado. Resumen: Este estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de la suplementación con tangeretina durante 4 semanas sobre la respuesta al estrés del cortisol inducida por el ejercicio de fuerza de alta intensidad. Se realizó un ensayo controlado aleatorio de veinticuatro jugadores de fútbol durante la temporada de entrenamiento de invierno. El grupo experimental (GE) tomó el suplemento oral con tangeretina (200 mg/día) y el grupo control (GC) tomó placebo durante 4 semanas. Antes y después de la intervención de 4 semanas, todos los jugadores realizaron un ejercicio de resistencia de alta intensidad para estimular sus respuestas de cortisol al estrés. El cortisol sérico, la hormona adrenocorticotrópica (ACTH) y la superóxido dismutasa (SOD) se obtuvieron mediante la recolección de muestras de sangre antes (PRE), inmediatamente después (P0), y 10 (P10), 20 (P20) y 30 minutos (P30) después el ejercicio. El nivel de cortisol sérico (PRE,= 0.017; P10,= 0.010; P20,= 0.014; P30,= 0.007) y ACTH (P10,= 0.037; P30,= 0.049) del grupo experimental disminuyó significativamente después de 4- semana de intervención. En comparación con el grupo de control, GE mostró un nivel significativamente más bajo de cortisol sérico (PRE, = 0,036; P10, = 0,031) y ACTH (P30, = 0,044). Además, EG presentó un nivel de actividad de superóxido dismutasa significativamente más alto en comparación con GC en P30 (= 0,044). El glóbulo blanco de EG disminuyó significativamente (PRE, = 0,037; P30, = 0,046) y fue significativamente más bajo que CG en P20 (= 0,01) y P30 (= 0,003). La suplementación con tangeretina durante cuatro semanas puede reducir el cortisol sérico y la ACTH, lo que puede mejorar la respuesta al estrés del cortisol en los jugadores de fútbol durante el entrenamiento con ejercicios de fuerza de alta intensidad. También puede mejorar la capacidad antioxidante, acelerar la eliminación de la inflamación en todo el cuerpo y acortar el tiempo de recuperación después del ejercicio de alta intensidad.
Lee mas
