Diseñar programas de fuerza y acondicionamiento puede parecer desalentador al principio. Creo firmemente que para obtener los mejores resultados, necesita un sistema de sonido para escribir sus programas de entrenamiento tanto para los pacientes como para los atletas que entrenan con usted.
En este episodio, me acompaña Mike Robertson, quien comparte su sistema de diseño de programas que usa en su gimnasio IFAST.
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Mike Robertson es uno de los entrenadores, consultores, oradores y escritores más solicitados en la industria del fitness en la actualidad.
Conocido por su enfoque «sensato» para el entrenamiento y el diseño de programas, Mike se ha hecho un nombre como un recurso de referencia para los atletas profesionales de todos los deportes importantes, pero especialmente en el mundo del baloncesto.
Mike es el presidente de Robertson Training Systems y copropietario de Indianapolis Fitness and Sports Training (IFAST) en Indianápolis, Indiana. IFAST ha sido nombrado uno de los 10 mejores gimnasios de Estados Unidos por la revista Men’s Health tres veces en los últimos seis años.
Por último, pero no menos importante, Mike es un esposo devoto de su esposa Jessica y padre de sus hijos Kendall y Kade, su perro Finn y sus gatos Kiki y Steve.
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