cual es la mejor medicina para la diabetes tipo 2

Cuanta mucho más atención y cuidados personales se tengan con un tolerante con diabetes tipo 2 bastante superior. El régimen personalizado de la diabetes tipo 2 proporciona mayor seguridad, efectividad y adherencia del tolerante a sus medidas terapéuticas. Es lo que dijo, en el simposio ordenado por la Sociedad De españa de Diabetes en Sevilla, el directivo de la Unidad de Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Sant Pau de Barcelona, ​​Antonio Pérez. Un tema que fué abordado asimismo por los especialistas en endocrinología, Estéban Jódar y Juan José Gorgojo, en el simposio favorecido por las farmacéuticas Boehringer Ingelheim y Lilly en su coalición por la investigación en este campo de la medicina.

Tanto el Jefe de Endocrinología y Nutrición de Quirón La capital española, Estéban Jódar, como el de la Unidad de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Hospital de Alarcón, Juan José Gorgojo Gorgojo, han debatido en oposición a amoldar el régimen farmacéutico a las pretensiones de cada tolerante, bajo el precepto de que no hay evidencias a nivel científico que apoyen esta inclinación terapéutica.

Cambios al modo de vida

Para supervisar la diabetes tipo 2, son muy aconsejables los cambios en el modo de vida. Esto quiere decir que debe poner en práctica las próximas recomendaciones.

1. Dieta saludable: Prosigue una dieta rica en verduras, frutas, frutos secos, trigo integral y aceite insaturado. Esta clase de dieta puede contribuir a sostener bajos los escenarios de azúcar en sangre.
2. Lee las etiquetas: Aprende a leer las etiquetas e impide los alimentos con contenido elevado en azúcar y grasas sobresaturadas.
3. Hábitos alimentarios: Coma a intervalos regulares y solo hasta el momento en que esté lleno. Para asistirle a supervisar la diabetes así, utilice un plato mucho más pequeño.
4. Bebidas azucaradas: Evite tomar bebidas de cola, en tanto que poseen altos escenarios de azúcar y calorías basura, adjuntado con otras bebidas azucaradas.
5. Coma mucho más pescado: En vez de carne, coma mucho más marisco.
6. Bebe mucho más agua: Tomar agua es bueno para tu cuerpo. Asimismo puede guiarte a sentirte mucho más lleno y con menos apetito.
7. Impide las comidas veloces: Evite las comidas veloces y los alimentos procesados, en tanto que tienen la posibilidad de contener proporciones poco saludables de hidratos de carbono y grasas, y tienden a ser ricas en calorías.
8. Controle su consumo de calorías:  Asegúrese de no comer mucho más de 2.000 calorías cada día si es hombre y 1.800 calorías si es mujer.
9. Evite el exceso de sal: El exceso de sal en su dieta puede empeorar su presión arterial. Las sugerencias recientes son no consumir mucho más de 2300 mg. de sal cada día si es menor de 50 años pero reduce a 1.500 mg. de sal cada día en el momento en que es mayor de 50 años.
10. Evite el alcohol: Si bien ciertos especialistas aconsejan un vaso de vino cada día para achicar los escenarios de colesterol, un exceso de vino puede dañar el hígado. En cambio, los pequeños provecho del vino tienen la posibilidad de conseguirse de manera fácil caminando 30 minutos mucho más cada día.
11. Planifique un menú: Consulte a un dietista a fin de que le asista a llevar a cabo un plan de menú conveniente para usted.

Material y procedimiento

Para contestar al propósito de nuestro trabajo se efectuó una investigación intensa de la literatura publicada en las primordiales bases de datos hasta el 31 de diciembre de 2014

Las bases de datos consultadas para la revisión sistemática fueron the Cochrane Library, bases de datos del Centro de Reviews y Diseminación (CDR), PREMEDLINE, MEDLINE, EMBASE y ECRI. Además de esto, se hicieron buscas en otros sistemas de información (Web of Knowledge). Se usaron las próximas expresiones claves: “plantas medicinales”, “diabetes” y “régimen”. No se han aplicado limitaciones por idioma.