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La contusión muscular es la lesión mucho más frecuente entre los futbolistas de la Mutualidad de Futbolistas en Cataluña. El fútbol es un deporte de contacto y, cada fin de semana, hay muchas opciones de padecer magulles musculares, los conocidos azules. Las magulles son la primordial causa de lesiones deportivas, aparte de las distensiones musculares. No obstante, las magulles graves tienen la posibilidad de ocasionar daños profundos en los tejidos y producir adversidades que podrían evitar que los atletas practiquen deportes por meses. cuerpo. Esto pica las fibras musculares latentes y los tejidos conjuntivos y los tejidos conjuntivos sin que se rompa la piel. Las magulles tienen la posibilidad de generarse gracias a caídas o golpes del cuerpo contra la área dura. magulles causan hinchazón y mal, y tienen la posibilidad de limitar la amplitud de movimiento de las articulaciones próximas a la lesión. Los derrames sanguíneos que se rompan tienen la posibilidad de ocasionar una coloración azulada. Es posible que sienta debilidad de entumecimiento en el músculo lesionado. Las magulles en el abdomen tienen la posibilidad de dañar los órganos internos. Con un examen físico, se determinará la extensión y localización precisa de la lesión. Tienen la posibilidad de emplearse herramientas de diagnóstico por imágenes para ver mejor el interior del área lesionada del cuerpo. Ciertas de estas herramientas son radiografías, ecografías, imágenes por resonancia imantada o tomografías asistidas por computador. En la situacion de ciertas lesiones, el médico asimismo puede revisar si hay una lesión en los nervios. tienes que sostener el músculo en situación sutilmente estirado y efectuar el próximo protocolo:1. Reposo: Resguarde el área lesionada a fin de que no sea dañado. De ahí que, debes dejar de jugar al fútbol. Puedes usar, según el mal y la gravedad, unas muletas.2. Hielo: Utiliza comprendidos de hielo a lo largo de no mucho más de 15 a 20 minutos por vez, a lo largo de tres o 4 apps cada día. Jamás utilizar de manera directa el hielo sobre la piel.3. Compresión. Envolver delicadamente el área lesionada con ventas bestias o ventas Ace(benatada compresión de lona flexible).4.

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Elevación: Eleva el área lesionada sobre la altura del corazón. La mayor parte de los atletas que padecen magulles se recobrarán velozmente tomando medidas de régimen sencillos. Es posible que el médico lo recete fármacos antiinflamatorios no esteroides, comibuprofena otros fármacos para calmar el mal. No es positivo que te masajees en el área de la lesión. sangrado, la hinchazón y el mal. Mientras que se cure el músculo lesionado, puedes continuar ejercitando las unas partes del cuerpo que no estén perjudicadas por sostener su nivel de aptitud física general. la restauración.RehabilitaciónDespués de ciertos días, la inflamación y la hinchazón deberían comenzar a reducir, y deberás sentir que la lesión está algo mejor. En ese instante, el médico puede apuntarle que se coloque una suma correcta de calor a la lesión para comenzar el desarrollo de rehabilitación. Y es esencial ir incrementando pausadamente el nivel de actividad. Según la extensión de las lesiones, la vuelta a las ocupaciones deportivas normales tienen la posibilidad de demorar múltiples o mucho más semanas. Si ejercita mucha presión en el aria lesionada antes que se haya recuperado lo bastante, esto puede producir un tejido cicatrizante elevado y ocasionar mucho más inconvenientes. En la primera etapa de rehabilitación, el médico podría indicarte que realices ejercicios suaves de estiramiento que comenzaron a volver a poner la amplitud de movimiento del área lesionada. Jamás deberás apresurar el desarrollo si bien la competición te necesite, el primero recuerda siempre y en todo momento eres tú y tu lesión. En el momento en que su amplitud de movimiento sea habitual y no te provoque mal, el médico podría dejarle regresar a hacer deporte sin contacto. En el momento en que tu médico y entrenador acuerden que andas listo para regresar a divertirse. Aun tienen la posibilidad de indicarte la utilización de algún dispositivo de protección personalizado para eludir otras lesiones en el área a las que tienes que padecer la contusión. que se transforman en graves si padeces una contusión muscular. • El síndrome compartimental En ciertos casos, el sangrado veloz puede ocasionar hinchazón con bastante mal en los músculos del brazo, la cama, el pie o las nalgas. Las acumulaciones de presión por líquidos distintos tras una contusión tienen la posibilidad de modificar la circulación sanguínea y eludir que los nutrientes lleguen al conjunto muscular. El síndrome compartimental va a poder necesitar cirugía urgente para dejar en libertad la presión de los músculos, derrames sanguíneos y nervios. Esta es una afección a la que forma empleo en el músculo lesionado. Varios de los síntomas son mal suave a profundo que no desaparece o hinchazón en el sitio de la lesión. La capacitación anormal de empleo asimismo puede achicar su elasticidad. Los ejercicios de estiramiento intensos tienen la posibilidad de empitjorar el apego. Con la intensión de no alarmarte estas adversidades no se dan frecuentemente si haces lo que te señalen los médicos.

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