Causas del dolor de talón

publicado: 01 de noviembre de 2022.

El dolor de talón es uno de los problemas más comunes que trata su podólogo. Si sufre de dolor en el talón, el dolor puede dificultar el disfrute de una vida activa. No se preocupe, porque su podiatra tiene varios tratamientos efectivos para el dolor de talón para que pueda volver a ponerse de pie.

Puede desarrollar dolor en el talón por varias causas, que incluyen:

  • Pisar objetos duros o afilados, lo que puede causar un hematoma en el talón
  • Desarrollar depósitos de calcio en exceso, lo que puede causar un espolón en el talón
  • Inflamación del tejido del talón, que puede causar fascitis plantar

Cualquiera de las causas enumeradas anteriormente puede causar dolor en el talón de moderado a intenso, pero la fascitis plantar es la más grave. La fascitis plantar provoca la inflamación de la fascia plantar, que es la banda gruesa de tejido que atraviesa el talón.

Cuando tiene fascitis plantar, puede experimentar:

  • Dolor punzante en el talón cuando se pone de pie
  • Dolor en el talón que empeora por la mañana.
  • Dolor en el talón y en el costado del pie

La fascitis plantar puede ser causada por:

  • Sobrepronación o balanceo de los pies al caminar
  • Caminar o estar de pie sobre superficies duras durante períodos prolongados
  • Hacer actividades de alto impacto como trotar o correr

Para el dolor leve en el talón, puede probar algunos remedios caseros simples como estos:

  • Colocar una compresa de hielo en el talón varias veces al día
  • Hacer estiramientos de arco varias veces al día
  • Eleve los pies cuando pueda, para aliviar la presión de los pies.
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos de venta libre
  • Usar inserciones en los talones dentro de los zapatos para amortiguar los talones

El dolor de talón de moderado a severo debe ser evaluado por su podólogo. Hay varias opciones de tratamiento que su podiatra puede recomendar, que incluyen:

  • Aparatos ortopédicos y calzado hechos a medida para brindar apoyo
  • Inyecciones de corticosteroides para reducir la hinchazón.
  • Fisioterapia y estiramientos para mejorar la flexibilidad
  • Medicamentos antiinflamatorios recetados para reducir la inflamación

El dolor de talón es un problema común en los pies, pero que es fácilmente tratable. El alivio del dolor de talón está a solo una llamada de distancia. Para obtener más información sobre las causas y el tratamiento del dolor de talón, llame a su podólogo hoy.

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