Ansiedad

Notas del episodio de esta semana: Inundando el miedo Llenando nuestra mente y nuestro día con tanta esperanza e inspiración … Leer más

Volvamos a los relámpagos. Pero primero, necesito reconocer cuán asombrosa es esta teoría y cuánto me ha ayudado a poner … Leer más

Después de mi reciente diagnóstico de SAD, quería escribir un par de publicaciones sobre mis síntomas y cosas que he … Leer más

Obtenga su GRATIS Libro de trabajo contra la ansiedad Comienza a reducir tu ansiedad con un altamente efectivo Libro de … Leer más

¡Compartir es demostrar interés! Cuando hablamos de autocuidado, lo consideramos como ese momento de lujo que tenemos que aprovechar todos … Leer más

Comentarios: 1 | 4 de agosto de 2021 Algunos de los síntomas más comunes que experimentan las mujeres a medida … Leer más

893: Encontrar la paz en tiempos inciertos Fuente del artículo

El acaparamiento representa una forma grave de psicopatología que a menudo se observa en personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Por … Leer más

Responda al estrés y la ansiedad de manera más efectiva: Uno de los beneficios más conocidos del mindfulness es su … Leer más

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu pareja desencadena una respuesta tan inmediata en ti? ¿Te gustaría ser curioso, … Leer más

Como era de esperar, en este viaje, aprendí numerosas lecciones valiosas que vale la pena compartir con cualquiera que se … Leer más

¡En junio de este año, se cumplirán 10 años desde que lanzamos AI-Therapy! En ese momento no había muchos programas … Leer más

¿Y si ya tuvieras todo lo necesario para estar tranquilo? ¿Podría tu respiración ser la clave para estar más tranquilo? … Leer más

“No estoy a la altura”. “Soy diferente a los demás y no encajo”. «Soy socialmente inepto / Soy malo para … Leer más

la introducción a admisiones estados: No hay forma de resumir claramente qué es Admisiones o qué contiene. Si tuviéramos que … Leer más

BEVOYA: ¿Cuáles son sus «momentos de salud mental» más grandes? ¿Puede contarnos sobre un par de sus propios puntos de … Leer más

Soporte para el estrés KalmPro Apoyo para el estado de ánimo de KalmPro Tome el control de su estrés y … Leer más

Notas del episodio de esta semana: Ahora no es el momento de hacer grandes cambios. En el hemisferio norte estamos … Leer más

Wuando Rebecca Lee Douglas se acercó a mí por primera vez para preguntarme si podía entrevistarme para su podcast, GROUP, … Leer más

¡Compartir es demostrar interés! ¿Quieres una lista motivadora de metas, que consiste en cosas que sabes que puedes Realmente lograr … Leer más

Comentarios: 0 | 27 de octubre de 2021 Las hormonas pueden ser algo confuso para muchas mujeres. ¿Cómo sabes si … Leer más

885: 4 estilos reactivos asociados con la ansiedad Fuente del artículo

El color es luz y como tal entra por nuestros ojos. Es visible porque refleja, dobla y refracta a través … Leer más

La alternativa a la resistencia es la voluntad. La voluntad es sentirse cómodo sintiéndose incómodo y permitir que nuestra experiencia … Leer más

Tantas veces, necesitamos completar una tarea, y el primer pensamiento es «¡No tengo ganas!» Pensar en opuestos es una estrategia … Leer más

METROe preguntándote a ti, un extraño, «¿eres infeliz?» es probable que haya desencadenado algo dentro de ti. ¿Y tal vez … Leer más

El 31 de diciembre, un amigo de la infancia escribió en FB. “Cumplí con mi propósito de Año Nuevo, logré … Leer más

En los últimos diez años, verde superalimentos en polvo han explotado en popularidad, prometiendo cubrir todos sus requerimientos diarios de … Leer más

El documental de Netflix de Jonah Hill, stutz, es un viaje profundo a la mente de su terapeuta, el renombrado … Leer más

BEVOYA: ¿Has pensado en expandir el caso de uso de escapes del sueño a otras áreas, como la regulación emocional, … Leer más

¿Qué pasaría si pudiera convertir un estado emocional de ansiedad ‘negativo’ en ‘positivo’ en un santiamén? En este episodio del … Leer más

Foto de Alena Darmel: https://www.pexels.com/photo/photo-of-burgers-near-men-playing-with-video-game-controllers-6643714/ El uso excesivo de videojuegos se ha relacionado con un aumento de la angustia psicológica, … Leer más

Notas del episodio de esta semana: La definición de límite es una línea que me separa de ti, es “donde … Leer más

Bueno, en mi estilo típico, desaparecí de la faz de la tierra por un tiempo y ahora han pasado casi … Leer más

Obtenga su GRATIS Libro de trabajo contra la ansiedad Comienza a reducir tu ansiedad con un altamente efectivo Libro de … Leer más

La ansiedad, ya sea por una situación actual o por un evento próximo, es una reacción corporal normal al estrés. … Leer más

¡Compartir es demostrar interés! Las instalaciones para personas mayores pueden ayudar a mejorar la salud mental de las personas mayores … Leer más

La publicación Ayuda para superar el estrés y la ansiedad apareció primero en Hotze Health & Wellness Center. Fuente del … Leer más

876: Las muchas caras de la ansiedad Fuente del artículo

Los ataques de pánico se asocian con una variedad de síntomas somáticos, como dolor abdominal, mareos, dolor de cabeza y … Leer más

A veces, la forma en que su mente trata de entregar esa información no es útil ni precisa. Pero el … Leer más

Viajar solo te permite vagar. No hay horario, las expectativas de otras personas, o cualquier cosa que te impida dormir … Leer más

Denial ciertamente tiene su lugar. A corto plazo, puede ser beneficioso ignorar un problema porque las implicaciones de enfrentar dicho … Leer más

Cuando una persona ansiosa busca tratamiento, existe una baja probabilidad de que reciba el tratamiento basado en la evidencia recomendado … Leer más

No hay duda de que el dinero es una de las mayores fuentes de estrés para muchas personas en todo … Leer más

Muchos profesionales, gerentes y ejecutivos con ansiedad social dudan en usar el término «ansiedad social» porque son grandes realizadores y … Leer más

Como Directora Ejecutiva de ADAA, siempre me emociona cuando nos damos cuenta de que nuestro trabajo está marcando la diferencia … Leer más

Aunque no podemos estar seguros de la cantidad exacta de australianos que se someten a procedimientos cosméticos, ya que no … Leer más

Fuente: Liza Summer/Pexels Si está en las redes sociales, probablemente piense que sus amigos y los extraños a los que … Leer más

Nota del editor: Estaba revisando mis borradores al azar y me encontré con esto. Ni idea cuando lo escribí. Pensé … Leer más

La ansiedad por la salud o hipocondría es un trastorno en el que una persona tiene constantemente pensamientos morbosos sobre … Leer más

El PTSD (trastorno de estrés postraumático) es una forma extrema de condicionamiento clásico. Veamos un ejemplo de cómo surge el … Leer más

Notas del episodio de esta semana: Cosas que afectan el sueño Cafeína: café, bebidas energéticas, medicamentos, etc. Comer tarde y … Leer más