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Ansiedad

Prácticas curativas para mejorar su bienestar mental — Anxiety Slayer™

4 febrero, 2023 por Pol Mera
Practicas curativas para mejorar su bienestar mental — Anxiety Slayer

Notas del episodio de esta semana: Inundando el miedo Llenando nuestra mente y nuestro día con tanta esperanza e inspiración … Leer más

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Importancia del mes de concientización sobre el cáncer de cuello uterino

3 febrero, 2023 por Salma Garzon

El cáncer de cuello uterino ocurre en el cuello uterino (la entrada al útero desde la vagina) de una mujer. … Leer más

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Análisis de “…Ready for It?” de Taylor Swift & Lightning Bolts

2 febrero, 2023 por Salma Garzon
Analisis de …Ready for It de Taylor Swift Lightning

Volvamos a los relámpagos. Pero primero, necesito reconocer cuán asombrosa es esta teoría y cuánto me ha ayudado a poner … Leer más

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Trastorno Afectivo Estacional – Mis Síntomas

1 febrero, 2023 por Benito Bustos
Trastorno Afectivo Estacional – Mis Sintomas

Después de mi reciente diagnóstico de SAD, quería escribir un par de publicaciones sobre mis síntomas y cosas que he … Leer más

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Cuidarse a sí mismo durante el distanciamiento social

31 enero, 2023 por Benito Bustos

Su navegador no es compatible con el elemento de audio. Hola. Habla Abs, y me sentaré contigo un rato mientras … Leer más

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Las mejores aplicaciones para la ansiedad ~ Soluciones para la ansiedad profunda

30 enero, 2023 por Salma Garzon

Nuestra aplicación de meditación favorita personal para la ansiedad y nuestro período de aplicación de meditación favorito es Temporizador de … Leer más

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Los siete errores principales que cometí mientras me recuperaba de una gran ansiedad

28 enero, 2023 por Pol Mera

¡Conviértete en Patrono! La publicación Los siete errores principales que cometí mientras me recuperaba de una gran ansiedad apareció por … Leer más

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Los 3 mejores consejos para lidiar con la ansiedad laboral

27 enero, 2023 por Pol Mera
Los 3 mejores consejos para lidiar con la ansiedad laboral

Obtenga su GRATIS Libro de trabajo contra la ansiedad Comienza a reducir tu ansiedad con un altamente efectivo Libro de … Leer más

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Les deseo a todos un Feliz y Saludable Año Nuevo

26 enero, 2023 por Salma Garzon

Comenzar el año con el pie derecho es importante, y una gran parte de eso es asegurarse de tener un … Leer más

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11 pasatiempos gratificantes para la salud mental

25 enero, 2023 por Pol Mera
11 pasatiempos gratificantes para la salud mental

¡Compartir es demostrar interés! Cuando hablamos de autocuidado, lo consideramos como ese momento de lujo que tenemos que aprovechar todos … Leer más

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Causas comunes de depresión, ansiedad y confusión mental en las mujeres

24 enero, 2023 por Salma Garzon
Causas comunes de depresion ansiedad y confusion mental en las

Comentarios: 1 | 4 de agosto de 2021 Algunos de los síntomas más comunes que experimentan las mujeres a medida … Leer más

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893: Encontrar la paz en tiempos inciertos

23 enero, 2023 por Benito Bustos
893 encontrar la paz en tiempos

893: Encontrar la paz en tiempos inciertos Fuente del artículo

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¿EL ACUMULADOR ES UN SIGNO DE ANSIEDAD? — MindRiseLife

22 enero, 2023 por Benito Bustos
EL ACUMULADOR ES UN SIGNO DE ANSIEDAD — MindRiseLife

El acaparamiento representa una forma grave de psicopatología que a menudo se observa en personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Por … Leer más

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Cuidando tu cuerpo para cuidar tu salud mental, por Kathy Dennis, AMFT — Centro Terapéutico para la Ansiedad y el Trauma

21 enero, 2023 por Benito Bustos

Algunos podrían pensar que mi proceso de admisión es un poco diferente de lo que esperaban cuando tomaron la decisión … Leer más

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Libérate de la vergüenza y el agobio

20 enero, 2023 por Pol Mera

“Cuando te sientas abrumado, recuerda: el objetivo es funcional”. | KC Davis La vida se vuelve ocupada, se hacen líos … Leer más

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Cómo la atención plena puede enriquecer tu vida

19 enero, 2023 por Pol Mera
Como la atencion plena puede enriquecer tu vida

Responda al estrés y la ansiedad de manera más efectiva: Uno de los beneficios más conocidos del mindfulness es su … Leer más

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Curioso No Furioso –

18 enero, 2023 por Benito Bustos
Curioso No Furioso

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu pareja desencadena una respuesta tan inmediata en ti? ¿Te gustaría ser curioso, … Leer más

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Cómo acabar con los ataques de pánico para siempre

17 enero, 2023 por Salma Garzon
Como acabar con los ataques de panico para siempre

Como era de esperar, en este viaje, aprendí numerosas lecciones valiosas que vale la pena compartir con cualquiera que se … Leer más

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¡IA-Therapy tiene casi 10 años! « El blog de terapia de IA

15 enero, 2023 por Salma Garzon
IA Therapy tiene casi 10 anos El blog de terapia

¡En junio de este año, se cumplirán 10 años desde que lanzamos AI-Therapy! En ese momento no había muchos programas … Leer más

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7 impresionantes técnicas de respiración para calmarse

14 enero, 2023 por Salma Garzon
7 impresionantes tecnicas de respiracion para calmarse

¿Y si ya tuvieras todo lo necesario para estar tranquilo? ¿Podría tu respiración ser la clave para estar más tranquilo? … Leer más

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EL INGREDIENTE A MENUDO DESCUIDADO EN LA ANSIEDAD SOCIAL

13 enero, 2023 por Pol Mera
EL INGREDIENTE A MENUDO DESCUIDADO EN LA ANSIEDAD SOCIAL

“No estoy a la altura”. “Soy diferente a los demás y no encajo”. «Soy socialmente inepto / Soy malo para … Leer más

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Entre los cerezos en flor: una invitación a

12 enero, 2023 por Pol Mera

Inundados de rosa y blanco por los famosos cerezos en flor en abril, Washington DC será el anfitrión de la … Leer más

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estas experiencias vividas de enfermedad mental inspirarán un caleidoscopio de emociones

11 enero, 2023 por Pol Mera
estas experiencias vividas de enfermedad mental inspiraran un caleidoscopio de

la introducción a admisiones estados: No hay forma de resumir claramente qué es Admisiones o qué contiene. Si tuviéramos que … Leer más

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Conor Sharkey sobre el rugby, la vida y el TOC — Beautiful Voyager

10 enero, 2023 por Benito Bustos
Conor Sharkey sobre el rugby la vida y el TOC

BEVOYA: ¿Cuáles son sus «momentos de salud mental» más grandes? ¿Puede contarnos sobre un par de sus propios puntos de … Leer más

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Por qué es bueno que nadie entienda tu ansiedad

9 enero, 2023 por Pol Mera

Cuando nadie entiende tu ansiedad, puede funcionar mucho a tu favor. ¿Cómo? Compartiré con ustedes los elementos importantes en el … Leer más

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KalmPro: la solución natural para el control del estrés y el estado de ánimo

8 enero, 2023 por Benito Bustos
KalmPro la solucion natural para el control del estres y

Soporte para el estrés KalmPro Apoyo para el estado de ánimo de KalmPro Tome el control de su estrés y … Leer más

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Cómo las Resoluciones de Año Nuevo pueden aumentar la ansiedad y qué hacer en su lugar: Anxiety Slayer™

7 enero, 2023 por Pol Mera
Como las Resoluciones de Ano Nuevo pueden aumentar la ansiedad

Notas del episodio de esta semana: Ahora no es el momento de hacer grandes cambios. En el hemisferio norte estamos … Leer más

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Comparación valiosa de fármacos anticoagulantes

6 enero, 2023 por Benito Bustos

«Esta es todavía un área bajo investigación, pero sabemos por décadas de experiencia y ensayos clínicos que los pacientes con … Leer más

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Hablando sobre la ansiedad en las citas + Amor en el podcast GROUP

5 enero, 2023 por Salma Garzon
Hablando sobre la ansiedad en las citas Amor en

Wuando Rebecca Lee Douglas se acercó a mí por primera vez para preguntarme si podía entrevistarme para su podcast, GROUP, … Leer más

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Enojado

4 enero, 2023 por Pol Mera

Sí, esta es mi segunda diatriba aquí, esta vez con un poco más de nerdismo del comportamiento animal (léase: diatriba … Leer más

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Ansiedad enmascarada – Anxiety Sisters

3 enero, 2023 por Pol Mera

Su navegador no es compatible con el elemento de audio. Hola. Habla Abs, y me sentaré contigo un rato mientras … Leer más

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5 formas de manejar las emociones fuertes

1 enero, 2023 por Benito Bustos

¡Conviértete en Patrono! La publicación 5 maneras de manejar las emociones fuertes apareció por primera vez en Anxiety Guru. Fuente … Leer más

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¿Por qué dar pequeños pasos es la clave para lograr la curación?

31 diciembre, 2022 por Pol Mera

Si siente que no está tomando las medidas suficientes para lograr la curación, haga una pausa, respire profundamente y lea … Leer más

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¿Puede la ansiedad causar dolor de estómago?

30 diciembre, 2022 por Benito Bustos

¿Alguna vez te has preguntado por qué después de una discusión, tu estómago se siente como si estuviera «atado en … Leer más

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100 objetivos de vida (con planificador de objetivos GRATIS)

29 diciembre, 2022 por Pol Mera
100 objetivos de vida con planificador de objetivos GRATIS

¡Compartir es demostrar interés! ¿Quieres una lista motivadora de metas, que consiste en cosas que sabes que puedes Realmente lograr … Leer más

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Las 5 principales preguntas relacionadas con las hormonas de las mujeres

28 diciembre, 2022 por Salma Garzon
Las 5 principales preguntas relacionadas con las hormonas de las

Comentarios: 0 | 27 de octubre de 2021 Las hormonas pueden ser algo confuso para muchas mujeres. ¿Cómo sabes si … Leer más

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885: 4 estilos reactivos asociados con la ansiedad

27 diciembre, 2022 por Pol Mera
885 4 estilos reactivos asociado

885: 4 estilos reactivos asociados con la ansiedad Fuente del artículo

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LOS COLORES AFECTAN LAS EMOCIONES Y EL BIENESTAR — MindRiseLife

26 diciembre, 2022 por Benito Bustos
LOS COLORES AFECTAN LAS EMOCIONES Y EL BIENESTAR — MindRiseLife

El color es luz y como tal entra por nuestros ojos. Es visible porque refleja, dobla y refracta a través … Leer más

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Desarrollo de su plan de cuidado personal: el inventario que da vida, por Jonathan Steele — Therapeutic Center for Anxiety and Trauma

25 diciembre, 2022 por Salma Garzon

Responde a esta pregunta: ¿Qué me trae vida/felicidad en cada categoría? Biológico– Actividades físicas y/o hábitos enfocados a la liberación … Leer más

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Superar la ansiedad y vivir a la altura de nuestro potencial con Jamil

24 diciembre, 2022 por Pol Mera

“El mundo necesita hombres para recuperar la salud y mostrarse ante las personas que los rodean. «| Jamil La ansiedad … Leer más

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Ponerse cómodo Estar incómodo

23 diciembre, 2022 por Benito Bustos
Ponerse comodo Estar incomodo

La alternativa a la resistencia es la voluntad. La voluntad es sentirse cómodo sintiéndose incómodo y permitir que nuestra experiencia … Leer más

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¡No tengo ganas! –

22 diciembre, 2022 por Benito Bustos
No tengo ganas

Tantas veces, necesitamos completar una tarea, y el primer pensamiento es «¡No tengo ganas!» Pensar en opuestos es una estrategia … Leer más

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¿Eres infeliz?

21 diciembre, 2022 por Salma Garzon
Eres infeliz

METROe preguntándote a ti, un extraño, «¿eres infeliz?» es probable que haya desencadenado algo dentro de ti. ¿Y tal vez … Leer más

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Supere el estrés de la fertilidad « El blog de AI-Therapy

19 diciembre, 2022 por Salma Garzon
Supere el estres de la fertilidad El blog de

El 31 de diciembre, un amigo de la infancia escribió en FB. “Cumplí con mi propósito de Año Nuevo, logré … Leer más

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Rheal VS Athletic Greens: ¿Cuál es mejor?

18 diciembre, 2022 por Pol Mera
Rheal VS Athletic Greens ¿Cual es mejor

En los últimos diez años, verde superalimentos en polvo han explotado en popularidad, prometiendo cubrir todos sus requerimientos diarios de … Leer más

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10 consejos para minimizar la temporada navideña FOMO

16 diciembre, 2022 por Benito Bustos

10 consejos para minimizar la temporada navideña FOMO lisebram 15 de diciembre de 2022 Fuente del artículo

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El psiquiatra de Netflix, Phil Stutz, dice que el 85 % de los logros de la terapia temprana se deben a cambios en el estilo de vida. ¿Tiene razón?

15 diciembre, 2022 por Pol Mera
El psiquiatra de Netflix Phil Stutz dice que el 85

El documental de Netflix de Jonah Hill, stutz, es un viaje profundo a la mente de su terapeuta, el renombrado … Leer más

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Me encanta esta aplicación: Loóna — Beautiful Voyager

14 diciembre, 2022 por Pol Mera
Me encanta esta aplicacion Loona — Beautiful Voyager

BEVOYA: ¿Has pensado en expandir el caso de uso de escapes del sueño a otras áreas, como la regulación emocional, … Leer más

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¿De ansioso a emocionado ahora mismo? Así es como… (Podcast de Anxiety Guy)

13 diciembre, 2022 por Salma Garzon
De ansioso a emocionado ahora mismo Asi es como Podcast

¿Qué pasaría si pudiera convertir un estado emocional de ansiedad ‘negativo’ en ‘positivo’ en un santiamén? En este episodio del … Leer más

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Los efectos negativos del uso excesivo de videojuegos en la salud mental

12 diciembre, 2022 por Pol Mera
Los efectos negativos del uso excesivo de videojuegos en la

Foto de Alena Darmel: https://www.pexels.com/photo/photo-of-burgers-near-men-playing-with-video-game-controllers-6643714/ El uso excesivo de videojuegos se ha relacionado con un aumento de la angustia psicológica, … Leer más

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Establecer límites para aliviar la ansiedad social: Anxiety Slayer™

11 diciembre, 2022 por Salma Garzon
Establecer limites para aliviar la ansiedad social Anxiety Slayer

Notas del episodio de esta semana: La definición de límite es una línea que me separa de ti, es “donde … Leer más

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La inclusión de la discapacidad a través de una mejor empleabilidad es una necesidad clave

10 diciembre, 2022 por Salma Garzon

En el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, se toman medidas clave para garantizar que las personas en situaciones … Leer más

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Taylor Swift predijo su propio futuro cuando escribió «The Lucky One» en 2012

8 diciembre, 2022 por Salma Garzon

Si un árbol cae en un bosque y no hay nadie para Instagram, ¿hace algún sonido? – Taylor Swift, octubre … Leer más

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La diatriba de encierro obligatorio | Diario de una fobia social

7 diciembre, 2022 por Pol Mera
La diatriba de encierro obligatorio Diario de una fobia

Bueno, en mi estilo típico, desaparecí de la faz de la tierra por un tiempo y ahora han pasado casi … Leer más

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Sobrecarga sensorial – Hermanas de la ansiedad

6 diciembre, 2022 por Pol Mera

Su navegador no es compatible con el elemento de audio. Hola. Habla Abs, y me sentaré contigo un rato mientras … Leer más

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Nuestra guía para la terapia de ansiedad en línea ~ Soluciones profundas para la ansiedad

5 diciembre, 2022 por Salma Garzon

La terapia en línea ha hecho que sea más fácil que nunca para las personas con ansiedad, depresión y otros … Leer más

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Los siete hábitos de las personas libres de ansiedad (Podcast)

3 diciembre, 2022 por Benito Bustos

¡Conviértete en Patrono! La publicación Los siete hábitos de las personas libres de ansiedad (Podcast) apareció por primera vez en … Leer más

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¿Cómo dejar de compararse con los demás (y por qué)?

2 diciembre, 2022 por Pol Mera
Como dejar de compararse con los demas y por que

Obtenga su GRATIS Libro de trabajo contra la ansiedad Comienza a reducir tu ansiedad con un altamente efectivo Libro de … Leer más

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7 efectos de la ansiedad en el cuerpo

1 diciembre, 2022 por Salma Garzon
7 efectos de la ansiedad en el cuerpo

La ansiedad, ya sea por una situación actual o por un evento próximo, es una reacción corporal normal al estrés. … Leer más

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Ejercicio de puesta a tierra 5-4-3-2-1: atención plena para la ansiedad

30 noviembre, 2022 por Benito Bustos

Pruebe este ejercicio de puesta a tierra de atención plena GRATUITO cortesía de Anxiety United ¿Alguna vez has oído hablar … Leer más

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Cómo las instalaciones para personas mayores ayudan a las personas mayores a sobrellevar las enfermedades de salud mental

29 noviembre, 2022 por Benito Bustos
Como las instalaciones para personas mayores ayudan a las personas

¡Compartir es demostrar interés! Las instalaciones para personas mayores pueden ayudar a mejorar la salud mental de las personas mayores … Leer más

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Ayuda para superar el estrés y la ansiedad

28 noviembre, 2022 por Benito Bustos
Ayuda para superar el estres y la ansiedad

La publicación Ayuda para superar el estrés y la ansiedad apareció primero en Hotze Health & Wellness Center. Fuente del … Leer más

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876: Las muchas caras de la ansiedad

27 noviembre, 2022 por Pol Mera
876 las muchas caras de la ansie

876: Las muchas caras de la ansiedad Fuente del artículo

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¿PUEDE EL TRASTORNO DE PÁNICO CAUSAR PROBLEMAS DEL CORAZÓN? — MindRiseLife

26 noviembre, 2022 por Benito Bustos
PUEDE EL TRASTORNO DE PANICO CAUSAR PROBLEMAS DEL CORAZON —

Los ataques de pánico se asocian con una variedad de síntomas somáticos, como dolor abdominal, mareos, dolor de cabeza y … Leer más

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El poder de la autocompasión, por Aaron Skobel, ACSW — Centro Terapéutico para la Ansiedad y el Trauma

25 noviembre, 2022 por Salma Garzon

Cuando piensas en la autocompasión, me pregunto qué te viene a la mente: «Eso es demasiado difícil de hacer, eso … Leer más

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Superar la ansiedad | Saber que eres lo suficientemente bueno

24 noviembre, 2022 por Pol Mera

“No estás solo”.| James Conflicto interno… Esta es un área de lucha para todos nosotros en un momento u otro. … Leer más

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Ejercitar los músculos de la voluntad

23 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Ejercitar los musculos de la voluntad

A veces, la forma en que su mente trata de entregar esa información no es útil ni precisa. Pero el … Leer más

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El caso de salud mental para viajes en solitario –

22 noviembre, 2022 por Pol Mera
El caso de salud mental para viajes en solitario

Viajar solo te permite vagar. No hay horario, las expectativas de otras personas, o cualquier cosa que te impida dormir … Leer más

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El peligro de la negación | nicky cullen

21 noviembre, 2022 por Salma Garzon
El peligro de la negacion nicky cullen

Denial ciertamente tiene su lugar. A corto plazo, puede ser beneficioso ignorar un problema porque las implicaciones de enfrentar dicho … Leer más

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¡La relajación ayudó a las personas a ayudarse a sí mismas! « El blog de terapia de IA

19 noviembre, 2022 por Benito Bustos
La relajacion ayudo a las personas a ayudarse a si

Cuando una persona ansiosa busca tratamiento, existe una baja probabilidad de que reciba el tratamiento basado en la evidencia recomendado … Leer más

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Hábitos de ahorro de dinero que necesita ahora mismo

18 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Habitos de ahorro de dinero que necesita ahora mismo

No hay duda de que el dinero es una de las mayores fuentes de estrés para muchas personas en todo … Leer más

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ANSIEDAD SOCIAL EN EL TRABAJO: MIEDO AL JUICIO EN EL LUGAR DE TRABAJO

17 noviembre, 2022 por Pol Mera
ANSIEDAD SOCIAL EN EL TRABAJO MIEDO AL JUICIO EN EL

Muchos profesionales, gerentes y ejecutivos con ansiedad social dudan en usar el término «ansiedad social» porque son grandes realizadores y … Leer más

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Fundación Hadassah Camerún: El viaje

16 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Fundacion Hadassah Camerun El viaje

Como Directora Ejecutiva de ADAA, siempre me emociona cuando nos damos cuenta de que nuestro trabajo está marcando la diferencia … Leer más

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¿Cuál es la conexión entre los procedimientos cosméticos y la salud mental?

15 noviembre, 2022 por Pol Mera
Cual es la conexion entre los procedimientos cosmeticos y la

Aunque no podemos estar seguros de la cantidad exacta de australianos que se someten a procedimientos cosméticos, ya que no … Leer más

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Perfeccionismo existencial y arrepentimiento | Psicología Hoy

14 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Perfeccionismo existencial y arrepentimiento Psicologia Hoy

Fuente: Liza Summer/Pexels Si está en las redes sociales, probablemente piense que sus amigos y los extraños a los que … Leer más

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8 cosas relativamente obvias que puedes probar cuando estás estresado — Beautiful Voyager

13 noviembre, 2022 por Benito Bustos
8 cosas relativamente obvias que puedes probar cuando estas estresado

Nota del editor: Estaba revisando mis borradores al azar y me encontré con esto. Ni idea cuando lo escribí. Pensé … Leer más

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¿Qué es la ansiedad por la salud?

12 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Que es la ansiedad por la salud

La ansiedad por la salud o hipocondría es un trastorno en el que una persona tiene constantemente pensamientos morbosos sobre … Leer más

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¿Es el TEPT condicionamiento clásico? – Jefe de ansiedad

11 noviembre, 2022 por Benito Bustos
Es el TEPT condicionamiento clasico Jefe de ansiedad

El PTSD (trastorno de estrés postraumático) es una forma extrema de condicionamiento clásico. Veamos un ejemplo de cómo surge el … Leer más

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Despertar con ansiedad y no poder volver a dormir — Anxiety Slayer™

10 noviembre, 2022 por Salma Garzon
Despertar con ansiedad y no poder volver a dormir —

Notas del episodio de esta semana: Cosas que afectan el sueño Cafeína: café, bebidas energéticas, medicamentos, etc. Comer tarde y … Leer más

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Casos de tuberculosis en India: 18% más que en 2020

9 noviembre, 2022 por Benito Bustos

La incidencia de tuberculosis (TB) en India para 2021 fue de 210 por 100 000 habitantes, en comparación con el … Leer más

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