alimentos buenos para los riñones segun la medicina tradicional china

Hacia el 7-8 noviembre, tiene sitio lo que los chinos llaman Lidong立冬 (el comienzo del invierno), una temporada donde debemos prestar particular atención al riñón por ser el órgano personaje principal de la estación invernal , y por el hecho de que es en esta temporada en el momento en que es mucho más sensible y su actividad servible perjudica de manera mucho más directa adjuntado con la fisiología humana. Según la medicina china, es en el riñón donde radica la fuerza escencial original del cuerpo humano: lo que los chinos llaman Jing精.

Los argumentos de la nutrición según la Medicina Clásico China

La base de una alimentación sana para la Medicina Clásico China radica en proveer a nuestro cuerpo la mayor cantidad viable de alimentos frescos, libres de químicos y conservantes, eludiendo cueste lo que cueste los procesados. Estos alimentos nobles se consideran ricos en Qi, y consecuentemente son los que nos aportarán vitalidad y energía. A este respecto, hay que tener en consideración que:

  • Las verduras tienen que cocinarse esmeradamente para preservar las enzimas, vitaminas y sus características.
  • La gente tienen que comer según su constitución especial, recordando que hay enormes diferencias entre nosotros y lo que para unos es un ungüento para otros resulta un veneno.
  • Las ingestas mucho más enormes tienen que repartirse a lo largo de la primera mitad del día (desayuno y almuerzo), en tanto que es el instante en que tenemos mayor aptitud digestible.
  • Las legumbres y los granos tienen que remojarse y cocinarse apropiadamente (con alga kombu), con la misión de hacer más simple su digestión.
  • Una dieta saludable no es solo el pilar para una salud perfecta, sino es vital para la práctica del ejercicio y mental, de este modo para disfrutar de un óptimo reposo nocturno.

Un factor agua equilibrado, deja la fluidez, la aptitud de reposar y de alimentarse a uno mismo ahora el resto, de asesorar. Ayuda a la percepción y la reflexión, a expresar los sentimientos de compasión y al comprensión.

Un factor agua desequilibrado la persona puede enseñar:

Síntomas de frío o calor

Frente todo, hay que tomar en consideración que según la visión de la medicina china, acompañaremos los síntomas de frío como los escalofríos, con alimentos y preparaciones como sopas y también infusiones calientes y los síntomas de calor como la fiebre y la flema ardiente, con alimentos de naturaleza fría que indicaremos mucho más adelante (jugos caseros de verduras, frutas frescas y yerbas refrescantes). Pero hay que decir que más allá de que vamos a dar pautas en general, si deseamos un óptimo régimen, lo destacado que tenemos la posibilidad de llevar a cabo es ponernos a cargo de un óptimo acupuntor o terapeuta de medicina china que logre acompañarnos con unas sugerencias adaptadas, en tanto que es mucho más complejo de lo que semeja.

El Wei Qi, según la Medicina Clásico China, es la energía protectora del organismo y se ubica en primera línea de defensa, con lo que su papel es primordial para impedir constipados y anomalías de la salud infecciosas. Gobernado por los pulmones, y en relación asimismo con el intestino abultado, charlamos de la energía del elemento metal, el aire, que nos provee del instinto de protección y supervivencia. Por otra parte, en su estado desgastado puede producirnos puerta de inseguridad a los asaltos externos y estados de tristeza, con lo que tonificaremos y nutriremos su función mediante la nutrición y los hábitos de nuestro día a día.

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