5 cosas que quizás no sepa sobre una hernia de disco

¡Nuestra clínica de fisioterapia cree firmemente que un paciente educado es un paciente empoderado! Es por eso que nos encanta no solo ayudar a aliviar el dolor de nuestros pacientes, sino también continuar educándolos para que puedan comprender mejor las condiciones de salud que enfrentan. A hernia de disco es una de las condiciones más comunes tratadas por un fisioterapeuta. Si alguna vez se ha preguntado si su dolor de espalda es causado por una hernia de disco, lo invitamos a comunicarse con nuestra clínica pronto y programar un examen inicial.

Mientras tanto, siga leyendo para aprender cinco de las cosas más importantes que debe saber sobre este problema y qué lo causa.

Causas de hernias discales

A veces, las personas no pueden determinar qué causó su hernia de disco. Nos movemos mucho, y ciertamente hay momentos en los que nos lastimamos y no nos damos cuenta hasta días o semanas después, ¡cuando llega el dolor! lo mas síntomas comunes de una hernia de disco son dolor en el brazo o la pierna. Muchos pacientes informan sentir hormigueo, entumecimiento o una sensación general de debilidad en las extremidades.

También puede sentir dolor en la pantorrilla, el muslo y las nalgas. Si tiene una hernia de disco en el cuello, es probable que sienta dolor en el brazo y el hombro. Cuando tose o estornuda, el dolor puede dispararse en la pierna. Se puede sentir entumecimiento u hormigueo en partes del cuerpo. También es posible que no pueda levantar objetos, ya que los músculos a los que sirven los nervios afectados tienden a debilitarse.

1. Hernia no es sinónimo de “deslizamiento”.

Es posible que haya escuchado a la gente decir que las hernias discales son hernias discales. Sin embargo, el término «deslizamiento de disco» no es tan exacto. Es decir, los discos realmente no se salen de su lugar. Se abultan o se hernian. Con una protuberancia de disco, el disco espinal (normalmente alineado entre dos vértebras) sobresale fuera de lugar debido a algún tipo de presión o fuerza anormal. Con una hernia de disco, la capa fibrosa externa del disco se rompe, lo que permite que las sustancias internas del disco se filtren al área circundante.

2. No todos experimentan los mismos síntomas.

Si bien algunos discos herniados no tienen ningún síntoma, otros pueden provocar rigidez, dolor y protección muscular en el nivel de la hernia (este tipo de lesión de disco ocurre con mayor frecuencia en el cuello y la parte baja de la espalda).

El dolor puede fluctuar dependiendo de su actividad. El tipo y la gravedad de los síntomas que experimenta a causa de una hernia de disco depende de varios factores, como dónde se produce la hernia de disco, qué tan grave es y si el tejido del disco lesionado se comprime en las estructuras cercanas, como las raíces nerviosas espinales.

Si un nervio herniado comprime la raíz de un nervio espinal, la persona puede notar entumecimiento, hormigueo, dolor y debilidad que se irradia hacia la pierna o el brazo inervado por ese nervio.

3. Algunas personas corren un mayor riesgo que otras de sufrir una hernia de disco

Una parte del papel de un fisioterapeuta es ayudar a los pacientes a reconocer y luego reducir sus riesgos de ciertas condiciones de salud. La reducción de los factores de riesgo incluye la disminución de la cantidad de trabajo físicamente exigente, mala postura, agacharse o levantar objetos en exceso, fumar y la obesidad. El aumento de la edad, el trauma, los antecedentes familiares y el sexo masculino se encuentran entre los factores de riesgo no modificables.

4. La fisioterapia es un tratamiento líder para las hernias de disco.

El tratamiento de fisioterapia de los discos herniados puede incluir:

  • Movilizaciones articulares y tracción espinal, destinadas a realinear y curar el tejido del disco lesionado
  • Ejercicios correctivos para aumentar la estabilización del core y la postura.
  • Terapia manual para aumentar la circulación curativa y aliviar la tensión del tejido conectivo
  • Modalidades para aliviar el dolor como diatermia, estimulación eléctrica y cinta Kinesio.
  • Prescripción de equipos y dispositivos de adaptación como ortesis para mejorar la postura y la función

Estos métodos de tratamiento, modalidades y servicios terapéuticos se individualizarán para cumplir con sus objetivos y necesidades específicos, por lo que es importante darse cuenta de que su tratamiento puede ser diferente al de otra persona que está lidiando con un problema similar.

5. Incluso si termina requiriendo cirugía para reparar su hernia de disco, la fisioterapia aún puede ayudar.

Las operaciones generalmente se consideran un último recurso para los discos herniados. Pero incluso si usted y su médico deciden que la corrección quirúrgica es la mejor opción para sus necesidades, sigue siendo beneficioso recibir fisioterapia antes y después de la cirugía.

Un fisioterapeuta puede maximizar su fuerza central y estabilización, abordar otras áreas de desequilibrios posturales que pueden estar contribuyendo a su hernia de disco y guiarlo a través de ejercicios terapéuticos y modificaciones ocupacionales o de estilo de vida que pueden optimizar sus resultados. Nuestras modalidades no invasivas pueden aliviar el dolor posoperatorio y devolverlo a su vida lo antes posible.

No tienes que seguir viviendo con dolor de hernia de disco

Tenga la seguridad de que cuando esté en nuestra clínica, estará en buenas manos. Nuestro equipo de fisioterapia podrá evaluar su condición, identificar la fuente de su dolor y crear un plan de tratamiento personalizado para ayudarlo a volver a vivir una vida saludable y cómoda. Llame a nuestra oficina hoy para programar una cita.

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